Unlock the full potential of your projects.
Ver mapa completo
Copiar y editar mapa Copiar

วิธีการแก้ปัญหาของไขมันส่วนเกินเยอะ

Otros
นางสาววัลดา วิจารานุวัฒน์ 4126136
Comienza Ya. Es Gratis
ó regístrate con tu dirección de correo electrónico
Mapas Mentales Similares Esbozo del Mapa Mental
วิธีการแก้ปัญหาของไขมันส่วนเกินเยอะ por Mind Map: วิธีการแก้ปัญหาของไขมันส่วนเกินเยอะ

1. งดของหวาน

2. ไม่กินของทอดของมัน

3. ขับถ่ายทุกวัน

4. ลดปริมาณแป้ง เพิ่มโปรตีนและผักผลไม้

5. ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

6. นอนให้เร็วขึ้น