1.1. Los hábitos son costumbres o práctica que se adquiere por medio de la frecuencia de repetición de un acto determinado.
2. HABILIDADES
3. ETAPAS DEL CAMBIO
3.1. 1) Saber lo que se quiere. 2) Saber qué es lo que no puede conseguir lo que quiere. 3) Interrumpir ese patrón o romper el viejo comportamiento, quitar los obstáculos. 4) Elegir y instalar la nueva conducta o patrón que se desee. 5) Mejorar el estado interno para el nuevo comportamiento o patrón. 6) Prueba de la ecología para el nuevo comportamiento para ver si se ha instalado con éxito y acondicionamiento para la nueva respuesta automática.
4. PARA QUE SE UTILIZA EL NAC
4.1. NAC es una terapia poderosa. Algunos trastornos que se pueden superar con NAC: fobias y miedos adicciones (drogas, alcohol, comida ...) traumas emocionales, pérdida de peso, comportamientos de auto, sabotaje, dificultades de aprendizaje
5. DEFINICIÓN
5.1. La ciencia de Acondicionamiento Neuro - Asociativo es un sistema que describe el proceso de cambio en los seres humanos y que se basa en la premisa de que hay dos factores determinantes de la conducta humana: 1) la necesidad de evitar el dolor y 2) el deseo de obtener placer.
6. CREENCIAS
6.1. Las creencias son asentimientos o conformidad con algo, en otras palabras, todo lo que acepta y se acepta Son instaladas por otras personas a lo largo de la vida de un individuo.
7. TÉCNICAS UTILIZADAS PARA EL NAC
7.1. La imaginación guiada, inducción al trance, valores y normas de rendimiento, la obtención y el cambio de submodalidades para el cambio neuro-asociaciones negativas internas, vocabulario transformacional, visual, auditivo y cinestésico, anclaje, y las interrupciones de patrones.
