1. Prepárate para convertirte "Veterano"
1.1. Horario flexible
1.1.1. Adaptarse a lo que demande
1.1.2. Estudiar durante 15 minutos
1.1.2.1. Buena opción
1.1.3. 15 a 20 minutos
1.2. Se vuelve complicado
1.2.1. ¿Las más fáciles?
1.2.2. ¿Primero tareas difíciles?
1.3. Procedimiento a largo plazo
2. Motivación Intrínseca y Extrínseca
2.1. Estímulos pueden ser:
2.1.1. Intrínseca
2.1.1.1. Te gusta
2.1.2. Extrínseca
2.1.2.1. No te gusta
2.1.2.2. Ayuda
2.1.2.2.1. Realizar tareas que no gustan
3. La Pirámide de Objetivos
3.1. Centrado parte superior
3.1.1. Escribir esperado en obtener
3.1.2. Meta a largo plazo
3.1.2.1. Cima de pirámide
3.2. Debajo de objetivos largo plazo
3.2.1. Objetivos a mediano plazo
3.2.2. Etapas conducen a objetivo
3.3. Más abajo de objetivos mediano plazo
3.3.1. Enlista objetivos
3.3.1.1. Corto plazo
3.4. Cambia pirámide de objetivos
3.4.1. Progreso en escuela
4. Convierte tus fracasos en éxitos
4.1. Fracasos son valiosas experiencias
4.2. Éxitos deberían ser más valiosos
4.3. Repasa lista de fracasos
4.3.1. Que aprendiste de cada uno
4.4. Aprende a convertir
4.4.1. Tus fracasos en éxitos
4.5. Genera actitud positiva
5. Lucha contra el cansancio y aburrimiento
5.1. Toma una siesta
5.2. Toma una bebida
5.3. Reduce el calor
5.4. Mueve una pierna
6. Fuente: Bolaños, M. Como Estudiar – 2000. Quito-Ecuador
7. Creando formas de hábito de estudio
7.1. Mucho mas fácil
7.1.1. Reemplazar hábitos
7.1.2. Romperlo por completo
7.1.3. Aprender buenos hábitos
7.2. Práctica
7.2.1. Motor cualquier hábito
7.2.2. Más haces algo
7.2.2.1. Más se arraiga
7.3. Cuenta decisión de mejorar
7.3.1. Perfecciona habilidades de estudio
8. Conoce a tus maestros
8.1. Maestros son diferentes
8.1.1. En aprovechamiento de materias
8.1.2. En expectativas, flexibilidad
8.2. Conocer rasgos diferentes
8.2.1. Propuestas para cada clase
8.2.2. Permite mejor adaptación
9. Fijación de Objetivos como parte de vida
9.1. Realiza cuando fijas objetivos
9.1.1. No ser muy alto
9.1.2. No muy bajo
9.2. Realista en cuanto a expectativas
9.2.1. Mejor comprensión de tema
9.2.1.1. Tienes poca aptitud
9.2.1.2. Estar estancado
9.3. No darse por vencido con facilidad
9.3.1. Ser demasiado realista
9.3.2. Dispuesto a renunciar
9.3.2.1. Más difícil de lo esperado
9.3.3. No apuntar alto
9.3.4. No apuntar bajo
9.4. Concentrarse en áreas que puedas mejorar
9.4.1. Éxitos inesperados
9.4.1.1. Logran maravillas en confianza
9.4.1.2. Conseguir más de esperado
9.5. Supervisa logros, reajusta objetivos
9.5.1. Diariamente
9.5.2. Semanalmente
9.5.3. Mensualmente