1. Contiene mas cantidad de carbohidratos y sustancias estimulantes NO nutritivas como cafeína, aminoacidos como taurina y l-carnitina, Hierbas energizantes como guaraná y ginseng, entre otras. Y proteinas, vitaminas y aminoacidos en cantidades variables. Tienen un contenido MAYOR que las deportivas.
2. CAFEINA: Es la principal fuente de energía de estas bebidas. Contiene entre 70 a 200 mg cada 240ml. CARBOHIDRATOS: Entre ellos podemos encontrar glucosa, sucrosa, maltodextrinas, fructosa y galactosa. Algunas versiones “Ligth” contienen edulcorantes no caloricos en time of carbohidratos. El contenido calórico de estas bebidas comprende de 10 a 240 calorías cada 240 ml. AGUA: Contienen agua carbonatada This agua se Logra por la introduccion de dioxido de Carbono bajo presion
3. Las bebidas energizantes afirman que incrementan la concentración y mejoran el rendimiento gracias a su gran contenido de estimulantes energéticos.
4. CUESTIONES A CONSIDERAR
5. Los médicos se preocupan por los peligros de las bebidas energizantes. Los efectos secundarios difieren en la función de la persona, el tipo y la cantidad que corresponde. Las reacciones a las bebidas energizantes incluyen:
6. Dolores de cabeza, dolores de estómago o diarrea. Estos efectos pueden ser útiles para la falta de agua o mala alimentación. Dolor de pecho. Sentimientos de ansiedad o nerviosismo. Mareos o falta de concentración. Incapacidad para conciliar el sueño. Obesidad. Las bebidas energizantes pueden tener alto contenido de azúcar y calorías. Pueden causar aumento de peso o diabetes. Problemas dentales.
