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HÁBITOS DE VIDA por Mind Map: HÁBITOS DE VIDA

1. HIGUIENE

1.1. MIS DIENTES

1.1.1. VISITA AL ODONTOLOGO

1.1.2. CREMA DENTAL

1.1.3. MI CEPILLO DE DIENTES

1.2. RECONOSCO MI CUERPO

1.2.1. PARTES DEL CUERPO

1.2.2. IDENTIFICO MIS PRENDAS DE VESTIR

1.2.3. RECONOZCO MI GENERO

1.2.3.1. MASCULINO

1.2.3.2. FEMENINO

1.2.4. CONOZCO MIS ÓRGANOS

1.2.4.1. CORAZON

1.2.4.2. PULMONES

1.2.4.3. HIGADO

1.2.4.4. INTESTINO GRUESO-DELGADO

1.3. ASEO PERSONAL

1.3.1. BAÑO DIARIO

1.3.2. PRESENTACION PERSONAL

1.3.3. CLASIFICO Y ORGANIZO MIS PRENDAS DE VESTIR

1.3.3.1. SUCIAS

1.3.3.2. LIMPIAS

2. ALIMENTACION SALUDABLE

2.1. DORMIR

2.1.1. SIESTAS CORTAS

2.1.2. NO TRASNOCHAR

2.2. COMER TRANQUILO

2.2.1. EN EL COMEDOR

2.2.2. HORARIO ESTABLECIDO

2.2.3. TROZOS PEQUEÑOS

2.2.4. MASTICAR BIEN

2.3. COMIDA EQUILIBRADA

2.3.1. FRUTAS Y VERDURAS

2.3.2. CEREALES

2.3.3. LACTEOS

2.3.4. PROTEINAS Y FRUTOS SECOS

2.3.5. CARBOHIDRATOS

2.3.6. GOLOSINAS

2.3.7. BEBER AGUA

2.4. 5 COMIDAS DIARIAS

2.4.1. DESAYUNO

2.4.2. REFRIGERIO

2.4.3. ALMUERZO

2.4.4. REFRIGERIO

2.4.5. COMIDA

3. HABITOS NO SALUDABLES

3.1. SEDENTARISMO

3.1.1. TELEVISIÓN

3.1.2. CELULAR

3.1.3. COMPUTADOR

3.1.4. PEREZA

3.1.5. AISLAMIENTO

3.2. ALIMENTACION

3.2.1. GOLOSINAS

3.2.2. COMER CADA RATICO

3.2.3. COMER MUCHOS FRITOS

4. ACTIVIDAD FISICA

4.1. ESTIRAR

4.1.1. ALCANZAR

4.1.2. SALTAR

4.2. COMPETENCIA

4.2.1. FUERZA

4.2.2. EQUILIBRIO

4.2.3. RESISTENCIA

4.2.4. HABILIDAD FISICA

4.2.5. HABILIDAD MENTAL

4.3. DEPORTE

4.3.1. CAMINAR

4.3.2. TROTAR

4.3.3. FUTBOL

4.4. GIMNACIA

4.4.1. AROS

4.4.2. CONOS

4.4.3. EJERCICIOS CON OBJETOS

4.5. AEROBIOS

4.5.1. RUMBA TERAPIA

4.5.2. MINDFULNESS-YOGA-MEDITAR

4.5.3. SONIDOS

5. ME DESARROLLO COMO PERSONA

5.1. NORMAS

5.1.1. COMPARTIR CON LOS DEMÁS

5.1.2. NO GRITAR

5.1.3. SALUDAR Y DESPEDIRSE

5.1.4. PALABRAS MAGICAS

5.2. VALORES

5.2.1. RESPETO

5.2.2. AMOR

5.2.3. HONESTIDAD

5.2.4. AUTOESTIMA

5.2.5. COMPARTIR

5.3. DEBERES

5.3.1. RESPETAR LAS OPINIONES

5.3.2. ESTUDIAR

5.3.3. OBEDECER

5.3.4. HONRAR

5.4. DERECHOS

5.4.1. FAMILIA

5.4.2. NOMBRE

5.4.3. EDUCACIÓN

5.4.4. JUGAR

6. MEDIO AMBIENTE

6.1. ANIMALES

6.1.1. TERRESTRES

6.1.2. ACUÁTICOS

6.1.3. AEREOS

6.1.4. DOMESTICOS

6.1.5. SALVAJES

6.2. PLANTAS

6.2.1. ORNAMENTACION

6.2.2. MADERERAS

6.2.3. MEDICINALES

6.2.4. ALIMENTICIAS

6.3. RECICLAJE

6.3.1. PUNTO ECOLOGICO

6.3.2. AHORRO AGUA, LUZ

6.3.3. MANUALIDADES