1. Deficiencia
1.1. Raquitismo en niños
1.2. Osteomalacia en adultos
1.3. Osteoporosis
1.4. Artritis
1.5. Diabetes
1.6. Problemas cardiovasculares
2. Requerimientos diarios
2.1. INVIMA
2.1.1. Niños: 6 µg
2.1.2. Adultos: 10 µg
2.1.3. Ancianos: 10 µg
2.2. UE
2.2.1. Niños: 5µg
2.2.2. Adultos: 5 µg
2.2.3. Ancianos: 10 - 15 µg
3. Medicamentos derivados
3.1. Son
3.1.1. Calcitriol
3.1.2. Alfacalcidol
3.1.3. Colecarciferol
3.1.4. Ergocalciferol
3.2. Acción
3.2.1. Absorción digestiva y utilización del Ca y P
3.2.2. Regulación hormona paratiroidea
3.3. Efectos adversos
3.3.1. Arritmia cardiaca
3.3.2. Hipercalcemia
3.3.3. Vómitos, cefaleas y diarrea
3.3.4. Hipervitaminosis D
3.3.5. Hipercalciuria
3.3.6. Lactantes
3.3.6.1. Molestias gastrointestinales
3.3.6.2. Fragilidad ósea y retraso en crecimiento
4. También se conoce como
4.1. Calciferol
4.2. Antiraquítica
4.3. Vitamina del sol
5. Fuentes alimenticias
5.1. Leche
5.2. Quesos
5.3. Huevos
5.4. Mantequillas
5.5. Pescados grasos
5.6. Hígado
5.6.1. El que más aporta
6. Coenzimas que produce
6.1. No aplica por ser liposoluble
7. Función
7.1. Ayuda al cuerpo a absorber Calcio
7.2. Mantener niveles de Ca y P normales.
7.3. Participa en el crecimiento
7.4. Fortalece al sistema inmune
7.5. Facilita impulsos nerviosos y contracción muscular
7.6. Síntesis de insulina
8. Exceso
8.1. Hipercalcemia
8.1.1. Niveles elevados Ca en la sangre
8.1.1.1. Náuseas
8.1.1.2. Pérdida de apetito
8.1.1.3. Pérdida de peso
8.1.1.4. Alteraciones mentales
8.1.1.5. Poliuria (Orina excesiva)
8.2. Calcinosis
8.2.1. Depósito de Calcio y Fosfato en tejidos blandos
8.2.1.1. Piel
8.2.1.2. Riñones