CLIMATERIO & MENOPAUSIA

1. Climaterio

1.1. Periodo de transicion desde la etapa reproductiva hasta la no reproductiva e inician cambios hormonales

2. Menopausia

2.1. Cese permanente de la menstruacion que se determina despues de 12 meses consecutivos de amenorrea sin ninguna patologia

3. Ciclo menstrual

3.1. FASE 1 FOLICULAR Y LUTEA

4. Cuadro clinico

4.1. -enfermedad cardiovascular -osteoporosis -genitourinarios - borchornos y psicologicos

5. TRATAMIENTO FAMACOLOGICO

5.1. HORMONAL : -estrogenos - progestagenos

5.2. NO HORMONAL : Inibidores de la recaptura de serotoninca

6. DIeto terapia

6.1. a)disminuir el consumo de grasas saturadas

6.2. b) evitar azucares refinados

6.3. c) consumir calcio y vitamina D

6.4. e )aumentar ingesta de fibra y agua