Inteligencia Emocional

1. Cualidades

1.1. Motivación

1.2. Conciencia de uno mismo

1.3. Control de los impulsos

1.4. Equilibrio anímico

1.5. Sociabilidad

2. Aptitudes para adquirirla

2.1. Conciencia de sí mismo

2.2. Autorregulación

2.3. Motivación

2.4. Empatia

2.5. Habilidad social

2.6. Asertividad

3. Importancia

3.1. Utilizar positivamente las emociones

3.2. Orientarlas a la eficacia en nuestras actividades personales e interpersonales

4. Es

4.1. Capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y la habilidad para manejarlos

5. Emociones básicas

5.1. Alegría

5.2. Tristeza

5.3. Miedo

5.4. Ira

5.5. Sorpresa

5.6. Aversión

6. Objetivo

6.1. Desarrollar el cociente emocional

6.2. Generar defensas

6.3. Potenciar el rendimiento laboral

6.4. Aprender a utilizar las emociones