Inteligencia Emocional

Comunicación efectiva: ciertas habilidades de comunicación que nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales.

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Inteligencia Emocional por Mind Map: Inteligencia Emocional

1. Cualidades

1.1. Motivación

1.2. Conciencia de uno mismo

1.3. Control de los impulsos

1.4. Equilibrio anímico

1.5. Sociabilidad

2. Es

2.1. Capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y la habilidad para manejarlos

3. Aptitudes para adquirirla

3.1. Conciencia de sí mismo

3.2. Autorregulación

3.3. Motivación

3.4. Empatia

3.5. Habilidad social

3.6. Asertividad

4. Emociones básicas

4.1. Alegría

4.2. Tristeza

4.3. Miedo

4.4. Ira

4.5. Sorpresa

4.6. Aversión

5. Importancia

5.1. Utilizar positivamente las emociones

5.2. Orientarlas a la eficacia en nuestras actividades personales e interpersonales

6. Objetivo

6.1. Desarrollar el cociente emocional

6.2. Generar defensas

6.3. Potenciar el rendimiento laboral

6.4. Aprender a utilizar las emociones