SENTIMIENTOS & EMOCIONES

1. Emoción

1.1. Experiencia multidimencional de corta duración que nos ayuda a adaptarnos a retos y oportunidades

1.2. Niveles

1.2.1. Emocional

1.2.2. Cognitivo

1.2.3. Corporal

1.3. Funciones

1.3.1. Social

1.3.2. Adaptativa

1.3.3. Motivacional

1.4. Características

1.4.1. Intensidad

1.4.2. Duración

1.4.3. Temperamento

1.4.4. Combinación

1.4.5. Vínculos

2. Son herramientas personales de supervivencia

2.1. Influyen: actitudes acciones pensamientos

3. Sentimientos

3.1. Señales que nos avisan algún suceso, estados anímicos que afectan a una persona ante un suceso

3.2. Estímulo-Rx sin pensar

3.3. Los sentimientos son sólo una pequeña parte de las emociones

4. ¿REPRESIÓN EMOCIONAL?

4.1. Represión de sentimientos

4.2. Dolor emocional

4.3. Autoestima bajo

4.4. Bajo desempeño

4.5. Relaciones personales deficientes

4.6. Produce: conflictos, enfermedad, sufrimiento, infelicidad