Generalidades de la técnica

1. Técnicas de relajamiento

1.1. Contracción activa de un miembro o grupo muscular y “aflojar-soltar”

1.2. Masaje relajante mediante historia

2. Técnicas de calentamiento

2.1. Secuencia da baile improvisada

2.2. “Stretching”: distensión activa (estiramiento) de grupos musculares

2.3. Secuencia de baile tipo zumba para calentar músculos

2.4. Cuento motor

3. Técnicas de acondicionamiento

3.1. Secuencia de actividades físicas

3.2. Hip-hop

4. Técnica de desglosamiento

4.1. Repetición de secuencias

4.2. Trabajo por filas

4.3. Lateralidad

4.4. Trabajo de hemisferio derecho e izquierdo

4.5. Ejecución paso por paso

5. Fases de la técnica

5.1. Fase de experimentación del caracter

5.1.1. Expresión, sentimientos, emociones, sensibilidad.

5.2. Fase de experimentación de la estructura y el mensaje

5.2.1. Comunicar, gestos corporales y desplazamientos

5.3. Fase de experimentación de la forma y los estilos colectivos

5.3.1. Destreza, ejecución armoniosa, postura corporal.

6. Técnicas de enseñanza

6.1. Edu. inicial

6.1.1. Lúdica, juego, historias narrativas, representaciones, act. motrices.

6.2. Edu. Media

6.2.1. Representaciones, interacción, dinámicas grupales y de integración, desglose de pasos, técnica.

6.3. Edu. Media superior y superior

6.3.1. Dinámicas grupales, repetición de secuencias, desglose de pasos y técnica.

7. Técnica de faldeo

7.1. Repetición de secuencias

7.2. Cuento motor