1. Elementos a evaluar: factores que desencadenan la decisión de cambiar, esfuerzos previos, como percibe el paciente el problema, que esta haciendo al respecto y con que frecuencia.
2. Estados de cambio
2.1. Precontemplacion: no se reconoce que se tiene un problema.
2.2. Contemplación: sabe que tiene un problema pero no decide cambiar
2.3. Decision: decide cambiar en un futuro.
2.4. Acción: el individuo comienza a trabajar en su conducta.
2.5. Mantenimiento: se alcanza el cambio.
2.6. Recaida.
3. Procesos del cambio
3.1. Auto conciencia: aumenta la comprensión de su problema.
3.2. Contra condicionamiento: sustitución de conducta.
3.3. Auto revaluación: revaluación de las propias emociones.
3.4. Auto liberación: compromiso con el cambio.
3.5. Control de estímulos
3.6. Manejo del refuerzo: auto recompensa con el cambio
3.7. Relaciones de ayuda
3.8. Alivio dramático: expresion de sentimientos
3.9. Revaluación ambiental: como la conducta afecta el medio
3.10. Liberación social: liberación, aceptación de estilos de vida
4. Conclusion: el tratamiento es mas eficaz si se identifica la fase de cambio de cada conducta y se adapta a las intervenciones
5. Estado de disponibilidad de deseos de cambiar, los pacientes pueden querer cambiar pero es indispensable que estén listos y preparados para hacerlo.
6. Primero se debe valorar el estado motivacional del paciente donde el principal objetivo es comprenderlo y promover el cambio evaluando su estado.
