1. La clave para determinar nuestra forma de pensar, haciendo que muchos de nosotros nos demos cuenta de detalles que jamas habríamos imaginado que tuvieran tanta importancia e influencia en nuestra forma de actuar
2. DANIEL GOLEMAN: es un psicólogo, periodista y escritorio estadounidense. Su principal obra es la publicación del libro Emotional Intelligence (inteligencia emocional).
2.1. DOS MENTES:
2.1.1. PIENSA
2.1.2. SIENTE
2.2. APOYADOS EN
2.2.1. LOS SENTIDOS
2.2.2. EMOCIONES: IRA, MIEDO, AMOR, DISGUSTO, TRISTEZA, ETC
2.2.3. PASIONES
2.2.4. IMPULSOS
2.3. EJES PRINCIPALES
2.3.1. EL CEREBRO EMOCIONAL
2.3.1.1. Emociones e impulsos causados por nuestro organismo, incluyendo órganos vitales para el funcionamiento. Cuando estos órganos interactúan positivamente la inteligencia emocional aumenta, al igual que la capacidad mental.
2.3.2. NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
2.3.2.1. Los diferentes tipos de inteligencias y que generan etapas de liderazgo y resolución de conflictos, el manejo de emociones y sentimientos
2.3.3. INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA
2.3.3.1. Problemas relacionados a la pareja, a la sociedad son uno de los principales aspectos a resolver y mantenerse motivado y optimista sera la solución a estos problemas físicos y psicológicos.
2.3.4. OPORTUNIDADES
2.3.4.1. Educación familiar y aprender de los errores y los traumas del pasado.
2.3.5. ALFABETISMO EMOCIONAL
2.3.5.1. Cuidar las formas de depresión en la juventud y lograr una estabilización emocional.
3. ESFERAS PRINCIPALES
3.1. 1. CONOCER SUS PROPIAS EMOCIONES
3.2. 2. MANEJAR LAS EMOCIONES
3.3. 3. RECONOCER EMOCIONES
3.4. 4. MANEJAR LAS RELACIONES
4. Autoconocimiento
4.1. Es el conocimiento de uno mismo, es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocer como un individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos.
4.1.1. Establecimiento de prioridades y metas.
4.1.2. Administración del tiempo.
4.1.3. Manejo del estrés.
5. ÁREAS IMPORTANTES
5.1. Inteligencia emocional
5.1.1. Identifica conciencia y control emocional
5.2. Valores personales
5.2.1. Identifica estándares personales y juicio moral
5.3. Estilo cognoscitivo
5.3.1. Identifica formas de adquisición y evaluación de información
5.4. Orientación hacia el cambio
5.4.1. Identifica adaptabilidad y responsabilidad
5.5. Autoevaluacion básica y esencial
5.5.1. Identifica atributos adyacentes de la personalidad