Ritmos biológicos y sueño/vigilia

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Ritmos biológicos y sueño/vigilia por Mind Map: Ritmos biológicos y sueño/vigilia

1. Ritmos Biológicos.

1.1. Ritmos Cicardinos

1.1.1. Moderador de la conducta y de los estados corporales según su cambio en el entorno.

1.1.2. Ondas de bajar constancia las cuales muestran diversos estados mediante criterios EEG

1.2. Ritmo Cardiaco

1.2.1. Veces que el corazón realiza el ciclo completo de llenado y vaciado de sus cámaras en un determinado tiempo.

2. Sueño/Vigilia.

2.1. Conducta Vigil

2.1.1. Músculos relajados y el EEG se mantiene en un estado de baja amplitud

2.2. Actividad Mental

2.2.1. El cerebro nunca deja de estar en funcionamiento, si es frecuencia baja quiere decir que solo son ideas o pensamientos, pero una actividad veloz suele ser en pesadillas, y que el cerebro estar trabajando rápidamente y en un estado de alerta.

2.3. Privación del Sueño

2.3.1. Cuando se nos es privado del sueño durante un par de noches seguidas, nuestro cuerpo empieza a funcionar de manera errónea y no cumple con las funciones que normalmente debería de hacer.

2.3.1.1. Recuperación

2.3.1.1.1. Para un recuperación exitosa se deben de llevar a cabo varias noches de recuperación del sueño en las cuales las ondas lentas son recuperadas

3. Trastornos del Sueño

3.1. Insomnio

3.1.1. Es la dificultad para conciliar el sueño, despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado. Es un padecimiento en el cual no puede dormir o es constantemente interrumpido por procesos biológicos.

3.2. Somnolencia

3.2.1. Es un estado en el que ocurre una fuerte necesidad de dormir o en el que se duerme durante periodos prolongados