1. HABILIDADES METACOGNITIVAS COMO INVESTIGADOR
1.1. Habilidades de percepción
1.2. Habilidades instrumentales
1.3. Habilidades de pensamiento
1.4. Habilidades de construcción conceptual
1.5. Habilidades de construcción metodológica
1.6. Habilidades de construcción social del conocimiento
1.7. Variables estratégicas: es el conocimiento sobre los medios que pueden ayudar a la ejecución de la tarea. Conlleva la comprensión de los aspectos declarativos, procedimentales y condicionales de las estrategias aplicables.
2. DIMENSION DE ADMINISTRACION: es durante la cual el individuo, que ya consciente de su estado procede a conjugar esos componentes cognitivos diagnosticados con el fin de formular estrategias para dar solución a las tareas.
3. METACOGNICIÓN
3.1. La metacognición es "cognición sobre cognición", "pensar sobre pensar", "saber sobre conocer", "tomar conciencia de la propia conciencia" y habilidades de pensamiento de orden superior.
3.2. Cuando una persona cuenta con metacognición, está capacitada para entender y cavilar sobre el estado de la mente propia y de terceros.
3.3. TEORIAS
3.3.1. Bateson y la metacognición en animales
3.3.2. Bateson se dio cuenta de que los perros solían jugar entre ellos simulando pequeñas e inofensivas peleas y detectó que, a través de distintas señales, los canes tomaban conciencia de estar ante una pelea ficticia (un simple juego) o bien se encontraban ante una pelea real y potencialmente peligrosa.
3.3.3. John H. Flavell
3.3.4. Es uno de los autores más citados en torno al concepto de metacognición y de teoría de la mente Según Flavell, la metacognición es la forma en que los seres humanos comprendemos las funciones cognitivas propias y ajenas, adelantándonos a las intenciones, ideas y actitudes de los demás.
3.3.5. Constructivismo
3.3.6. La escuela constructivista propone ciertos matices en torno al concepto de metacognición. Señala, de entrada, que el cerebro humano no es un simple receptor de inputs perceptivos, sino que también es un órgano que nos permite crear estructuras psíquicas que acaban constituyendo, por ejemplo, nuestra personalidad, a través de nuestros recuerdos y conocimientos.
3.4. CARACTERISTICAS
3.4.1. Es relativamente estable, como un modelo intuitivo acerca del conocimiento y de cómo funciona el mismo.
3.4.2. Constatable y comunicable, en cuanto que se puede acceder al mismo para reflexionar y hablar sobre él.
3.4.3. Falible, puesto que pueden darse razonamientos erroneos y tener idea equivocadas.
3.4.4. De desarrollo tardío, dado que aparece en las últimas etapas del desarrollo, ya que requiere de gran capacidad de abstracción.
3.5. COMPONENTES
3.5.1. Variables personales: se trata del conocimiento referido a nosotros mismos como pensadores y aprendices. Es decir, sobre nuestras capacidades y experiencias en la realización de diversas tareas.
3.5.2. Variables de la tarea: estas comprenden el conocimiento que tenemos sobre los objetivos, así como todas aquellas características que influyen en su dificultad.
3.6. DIMENSIONES
3.6.1. DIMENSION DE REFLEXION: es en la que el sujeto reconoce y evalúa sus propias estructuras cognitivas, posibilidades metodológicas, procesos, habilidades y desventajas
3.6.2. DIMENSION DE EVALUACION: es atreves de la cual el sujeto valora la implementación de sus estrategias y el grado en el que se esta logrando la meta cognitiva
4. FUNCIONES EJECUTIVAS
4.1. Mis funciones ejecutivas están en permanente funcionamiento y son las que me permiten resolver problemas a partir de la integración de la diferente información disponible, estas funciones las percibo por medio de los procesos cognitivos .Fortalecidas: Planificación, fijación de metas e inicio y finalización de tareas. .Por fortalecer: Toma de decisiones e inhibición
4.2. ¿QUÉ SON?
4.2.1. Son procesos cognitivos de alto nivel que nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones simples para llevar a cabo tareas más complejas
4.3. ¿PARA QUÉ SIRVEN
4.3.1. Aumentará tu capacidad de hacer planes y llevarlos a cabo de forma organizada.
4.3.2. Podrás concentrarte mejor a la hora de leer o hacer los deberes porque serás capaz de orientar con más eficacia la atención hacia la tarea que te has propuesto hacer.
4.3.3. Notarás que los estímulos del entorno te distraen menos que antes del entrenamiento.
4.3.4. Verás que tu mente es más flexible y ágil a la hora de buscar estrategias para conseguir tus objetivos.
4.4. TIPO DE HABILIDADES
4.4.1. 1. Razonamiento
4.4.2. Ser capaz de emplear las distintas informaciones y ver las posibles conexiones entre ellas, así como elaborar posibles explicaciones.
4.4.3. 2. Planificación
4.4.4. Esta función ejecutiva es la que nos permite elaborar planes de actuación. Permite generar una serie de pasos que nos llevarán a una meta concreta.
4.4.5. 3. Fijación de metas
4.4.6. Vinculada a la motivación, se trata de la habilidad que nos permite que decidir cómo invertir nuestras energías y hacia donde dirigir nuestras conductas.
4.4.7. 6. Organización
4.4.8. 4. Toma de decisiones
4.4.9. Se trata de la habilidad que nos permite determinar qué opción escoger entre las múltiples que se nos pueden presentar.
4.4.10. 5. Inicio y finalización de tareas
4.4.11. Aunque puede parecer extraño, iniciar las tareas en un momento concreto supone una actividad cognitiva importante. Lo mismo ocurre con la capacidad de determinar cuando debe finalizarse una acción.
4.4.12. Se trata de la capacidad de aunar y estructurar la información de manera eficiente y útil.
4.4.13. 7. Inhibición
4.4.14. Se trata de la habilidad que nos permite regular nuestra actuaciones mediante la detención de la conducta. Hace que seamos capaces de resistir impulsos concretos, cesar una acción y impedir que informaciones inocuas interfieran en nuestra conducta.
4.4.15. 8. Monitorización
4.4.16. Se refiere a la habilidad de mantener la atención sobre la tarea y regular qué y cómo estamos haciendo lo que estamos haciendo.
4.4.17. 9. Memoria de trabajo verbal y no verbal
4.4.18. Se trata de la capacidad para almacenar la información de manera que el sujeto pueda operar con ella más adelante. Tanto a nivel verbal como no verbal.
4.4.19. 10. Anticipación
4.4.20. Esta capacidad permite prever de antemano los resultados de una acción y/o sus consecuencias.
4.4.21. 11. Flexibilidad
4.4.22. La capacidad de ser flexible es la que nos permite cambiar nuestro modo de actuar o pensar ante posibles cambios ambientales o modificar acciones en marcha.
4.5. AUTORES DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS
4.5.1. *Muriel Lezak (1989), definió las funciones ejecutivas como las habilidades mentales que permiten llevar a cabo la formulación de metas y la planificación necesaria para llevar a cabo una conducta eficaz, creativa y socialmente aceptada. *Baddeley (1986), agrupo las conductas humanas en dominios cognitivos que incluían problemas en planeación y organización de conductas, desinhibición, perseveración y decremento en fluidez e iniciación. *Joaquín Fuster (1980), mediante su teoría general sobre la corteza pre frontal en la cual planteo la importancia de esta en la estructura temporal de la conducta. *Luria (1979), Los procesos ejecutivos nos son, sin embargo procesos cognitivos o representacionales en este sentido, pue no se ocupan directamente de la manipulación o procesamiento simbólico de la información, sino fundamentalmente de su control.
4.6. ¿EN QUÉ CONTEXTO COTIDIANO SE PUEDEN APLICAR LAS FUNCIONES APLICAR LAS FUNCIONES META COGNITIVAS Y LAS FUNCIONES EJECUTIVAS?
4.6.1. Cuando nos formulamos la meta de culminar la carrera.
4.6.2. Cuando muestro objetivo es pasar la materia.
4.6.3. Cuando planificamos nuestra rutina diaria.
4.6.4. Cuando planeamos comprarnos una vivienda o algo de nuestro proyecto de vida
4.7. ¿SE PUEDEN DETERIORAR LAS HABILIDADES METACOGNITIVAS Y LAS FUNCIONES EJECUTIVAS DE UN SER HUMANO? ¿QUÉ FACTORES INFLUYEN PARA ESTO?
4.7.1. El deterioro metacognitivo es inevitable debido al proceso de envejecimiento, algunos autores afirmar que algunos jóvenes y adultos mayores perciben que el deterioro de la memoria se acelera con la edad después de los 50 (Lineweaver, 1998). También se establece relación con el deterioro metacognitivo, factores como la depresión, la ansiedad y el estrés. El deterioro de las funciones ejecutivas implica afectación de la forma en que organizamos y regulamos diferentes tipos de información, la manifestación de este daño en nuestra conducta se puede mostrar con: incapacidad para organizarse en el día, para iniciar acciones y para optimizar el tiempo. Una persona puede quedarse quieta saber cuan es el próximo paso que debe dar, por ejemplo, hacer la cena y supervisar los niños.
4.8. AVANCES CIENTÍFICOS METACOGNITIVOS Y DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS(FE)
4.8.1. Gracias a los avances desde la psicología cognitiva se haaprendido que la mente es capaz de autorregularse mediante su actividad metacognitiva, y, gracias a la neurociencia se sabe que las funciones metacognitivas están localizadas en la parte más moderna de cerebro: la corteza cerebral. Estudios científicos determinan como las funciones ejecutivas presentan ciertos deterioros en el envejecimiento normal. La escala Frontal Assessment Battery (FAB), prueba de sceening ampliamente utilizada entre profesionales, evalúa presencia y severidad de síndromes disejecutivos. El objetivo principal del estudio fue describir el rendimiento de la escala FAB, en adultos mayores argentinos.
4.9. LO SOCIOCULTURAL
5. Se trata de un proceso mental que se encarga de razonar, tomar decisiones, resolver los problemas de la vida cotidiana, entre muchas más funciones debido a su complejidad y heterogeneidad
6. Cuando hablamos de procesos cognitivos, nos referimos a todas aquellas funciones mentales que nos permiten recibir, almacenar y procesar toda aquella información que nos llega del entorno.
7. PROCESOS COGNITIVOS COMPLEJOS
7.1. Pensamiento
7.2. Lenguaje
7.2.1. El lenguaje es la capacidad con la que contamos todos los seres humanos para emitir y comprender distintos tipos de sonidos y palabras que vienen del exterior en combinación con un gran número de frases y letras con la finalidad de entendernos y de comunicarnos con las demás personas