1. objetivo
1.1. objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de resultados en competición de todos los niveles.
2. ocio
2.1. es un tiempo para realizar todo aquello que al individuo le guste y le divierta.
2.1.1. paseos,
2.1.2. tocar un instrumento
2.1.3. pintar
3. tiempo libre
3.1. es el periodo de tiempo disponible para una persona para realizar actividades de caracter voluntario, cuya realización reportan una satisfacción y que no están relacionadas con.
3.1.1. responsabilidades
3.1.2. trabajo
3.1.3. obligaciones
4. recreacion
4.1. denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental.
4.1.1. romper con la rutina
4.1.2. obligaciones cotidianas
4.1.3. aliviar el estrés acumulado.
5. educacion fisica
5.1. Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participantes.
5.1.1. Enseña a aprovechar el tiempo libre,
5.1.2. Estimula el trabajo en equipo,
5.1.3. mantener la salud mental y física del ser humano.
5.1.4. Aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,
6. relaciones interpersonales
6.1. los entrenadores y los deportistas deben formar relaciones en las que se busque el apoyo mutuo, además de la instrucción y guía hacia el atleta.
6.1.1. el entendimiento
6.1.2. El respeto
6.1.3. la confianza
6.1.4. la comunicacion
7. deporte
7.1. define deporte como una actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas
7.1.1. mejorar la condición física
7.1.2. competitivo
7.1.3. es una actividad reglamentada
8. actividad fisica
8.1. cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La actividad física regular se asocia a menor riesgo de
8.1.1. reduce
8.1.1.1. enfermedad cardiovascular
8.1.1.2. enfermedad coronaria
8.1.1.3. accidente cerebro vascular
8.1.2. mejora
8.1.2.1. la salud osea
9. ejercicio
9.1. Se conoce como ejercicio físico a la realización de movimientos corporales planificados, repetitivos y en ocasiones supervisados por un instructor, con el objetivo de estar en forma física y gozar de una salud sana.
9.1.1. repetido
9.1.2. estructurado
9.1.3. planeado
10. caracterizacion
10.1. Las disciplinas deportivas que vamos a referenciar son:
10.1.1. Deportes de pelota
10.1.1.1. Fútbol
10.1.1.2. baloncesto
10.1.1.3. futbol de salon
10.1.1.4. voleibol
10.1.2. Deportes de combate
10.1.2.1. Judo
10.1.2.2. Karate
10.1.2.3. Taekwondo
10.1.3. Deportes de tiempo y marca
10.1.3.1. Carrera con vallas
10.1.3.2. Ciclismo de ruta
10.1.3.3. Natación
10.1.4. Deportes de arte y presición
10.1.4.1. Saltos ornamentales
10.1.4.2. Tiro con arco
10.1.4.3. Gimnasia
10.2. La caracterización deportiva se convierte en el punto de partida para la organización y programación del entrenamiento, en ella se consignan todos los aspectos relevantes que guían el proceso y orientan la formación, la especialización y los altos logros en el deporte.
10.2.1. Reglas básicas
10.2.2. Características de los deportistas
10.2.3. Caracterización del deporte
10.2.4. Indumentaria y/o implementación
10.2.5. Concepto de juego
10.2.6. Incursión en Colombia
10.2.7. Origen