FACTORES PSICOSOCIALES Y ORGANIZATIVO

1. Eira Maria Cueva Contreras

2. Conceptualización de las condiciones de la organización del trabajo y riesgos psicosociales

2.1. Todo lo que nos rodea, en nuestro trabajo puede influir en nuestro bienestar, ya sea físico mental o social. ya que cuando nos sentimos satisfechos con nuestro trabajo, los accidentes son menos frecuentes y la productividad aumenta. si por lo contrario las condiciones de trabajo no son favorable nos sentiremos desmotivados e insatisfecho, y nos sentiremos poco indicado con nuestra responsabilidad lo cual se reduciría nuestro rendimiento pudiendo provocar depresión causando una enfermedad laboral.

2.2. Los riesgo psicosociales. afectan a los derechos fundamentales del trabajador. Los daños directos más inmediatos a la salud suelen provenir de tales factores, causantes en su mayor parte de los accidentes y las enfermedades laborales o relacionadas con el trabajo. las nuevas formas de subcontratación, esterilización de tareas, organización en forma de redes etc. a estos se le ha llamado riesgos emergentes.

3. Características de las condiciones de la organización del trabajo.

3.1. Los factores organizativos y estructurales presentes en el trabajo más destacables por su incidencia sobre la salud de los trabajadores podemos clasificarlos en los siguientes apartados: Factores relativos a la distribución del tiempo de trabajo (relacionados con la carga de trabajo): - La jornada de trabajo. - Los ritmos de trabajo. Factores psicosociales de organización: - Comunicación y relaciones. - Estilo de mando. - Contenido de trabajo (variedad, riqueza, estímulos, creatividad, iniciativa, etc.). - Estatus socio laboral y expectativas, etc. La manera en la que estos factores organizativos repercuten en la persona trabajadora varía en función de sus características personales, tales como: •Cultura (con aspiraciones profesionales y motivaciones). •Capacidades y actitudes. •Personalidad y/o temperamento. •Estabilidad, entorno familiar y social. •Estado de salud. •Edad.

4. Efectos de las condiciones de la organización del trabajo

4.1. Estructura de la organización: • Asignación de tareas y participación de la toma de decisiones. • Estilos de mando. • Exceso de Carga laboral • Seguridad • Comunicación en el trabajo: la relación con el resto del grupo de trabajo influye en gran medida en la estabilidad del individuo.

4.2. ◗ Tiempo de trabajo: La jornada de trabajo puede ser partida o continua. .• Horario de trabajo, trabajo a turnos y, trabajo nocturno: - - Consecuencias: • Alteración de los ritmos biológicos. Supone el cambio de los ciclos de sueño, y de la actividad. • Alteración de los hábitos alimentarios. • Alteraciones del sueño • Alteraciones de la vida social y familiar. • Acumulación de errores. • Dificultad de mantener la atención. • Disminución de los reflejos.

5. Formas de prevención de riesgo psicosocial

5.1. El artículo 36 del Estatuto de los Trabajadores establece que: «Los trabajadores nocturnos a los que se reconozca problemas de salud ligados al hecho de su trabajo nocturno, tendrán derecho a ser destinados a un puesto de trabajo diurno que exista en la empresa y para el que sean profesionalmente aptos».

5.2. Las pausas introducidas durante la jornada laboral son uno de los medios más eficaces para combatir tanto la fatiga física como la mental: • Procura establecer turnos respetando al máximo el ciclo de sueño. • Realizar ciclos cortos en cada turno para evitar alterar los ritmos cardíacos. • Evitar aumentar los turnos para acumular días de descanso. • Procurar hacer descanso en los que se pueda comer de forma equilibrada, y con tiempo suficiente • Reducir o evitar la carga de trabajo en el turno de noche. • Evitar tomar cafeína, estimulantes y alcohol al menos 2 ó 3 horas antes de acostarse, reduce el descanso e impide el sueño. • Evitar las comidas pesadas y en horarios distintos cada día.

6. Conceptualización del estrés y causas.

6.1. Todas estas situaciones dependientes de la carga de trabajo, y de la organización del trabajo pueden desencadenar en lo que llamamos estrés. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables), de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la irritación y la depresión. El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o psicológica. El estrés puede generar un resultado positivo o negativo, el estrés positivo es la energía que motiva a las personas para hacer diferentes cosas y el estrés negativo es el que produce daño a nuestro organismo. El estrés es un fenómeno psicosocial que constituye el segundo problema de salud más común entre los trabajadores después del dolor de espalda. Puede provocar los siguientes síntomas: • Inestabilidad emocional: irritabilidad, ansiedad y depresión. •Alteraciones del sueño y del apetito. •Alteraciones psicosomáticas: mareos, cefaleas, alteraciones cardíacas, digestivas, sudoración e hiperventilación.