La Natación

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La Natación por Mind Map: La Natación

1. Beneficios de la natación

2. Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones. Mayor flexibilidad y elasticidad. Quema grasas. Combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol. Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar. Beneficios neuronales y cognitivos. Beneficios cardiorrespiratorios

3. La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua

4. no se utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar.

5. La natación se trata de un deporte además de recreativo muy beneficioso para el ser humano, ya que al ser principalmente un ejercicio aeróbico, la natación reduce los efectos dañinos del estrés, puede mejorar y corregir la postura y desarrollar un físico característico, a menudo llamada "silueta de nadador"

6. Es mediante el uso de las extremidades corporales