1. Actividad física
1.1. mantiene
1.1.1. mejora
1.1.1.1. salud
1.2. mundo
1.2.1. niveles bajos
1.2.1.1. no aumentan a pesar de los recursos
1.3. determinantes biológicos
1.3.1. importante
1.3.1.1. regulación
2. Regulación
2.1. deberían
2.1.1. incorporar
2.1.1.1. genética
2.1.1.1.1. determinantes biológicos
3. Promueve
3.1. salud
3.1.1. calidad de vida
3.1.1.1. Tratamiento eficaz
3.1.1.1.1. salud mental(depresión)
3.2. Previene
3.2.1. muerte prematura
3.3. Inactividad física
3.3.1. causa principal
3.3.1.1. afecciones crónicas
3.3.1.1.1. Factor de riesgo
3.3.2. menos del 5%
3.3.2.1. adultos > 20 años
3.3.2.1.1. 30 minutos actividad moderada
3.3.3. PROBLEMA DE SALUD MUNDIAL
3.3.4. Impone costos
3.3.4.1. sistemas de atención medica
3.3.4.1.1. 67.5 mil millones anuales
3.3.5. Estadounidenses
3.3.5.1. 5% adultos
3.3.5.1.1. 8% adolescentes
4. Papel critico
4.1. actividad física
4.1.1. individuos activos no aumenta
4.2. invasión tecnológica
4.2.1. disminución de trabajos
4.2.1.1. requieren trabajo físico
5. Evidencia de regulación biológica
5.1. actividad física
5.1.1. locomoción o movimiento
5.1.1.1. contracción del musculo
5.2. Variable dependiente
5.2.1. Gasto de energia causado
5.3. Variable independiente
5.3.1. Impacto en salud
6. 1920 -1930
6.1. ritcher y sus colegas
6.1.1. hormonas sexuales
6.1.1.1. influyen en la actividad física
6.2. Influenciada
6.2.1. Variación genética
6.2.1.1. Heredabilidad
6.2.1.1.1. Varia en adultos 20% a 90%
7. Determinantes biológicos
7.1. cerebro
7.1.1. sistema cardiorespiratorio
7.1.1.1. musculo
7.2. Estadísticas
7.2.1. sistema regulador motivacional
7.3. factores genéticos biológicos
7.3.1. papel clave
7.3.1.1. no solo
7.3.1.1.1. socio ambientales
8. Biología de la regulación
8.1. nivel actividad física
8.1.1. controlado
8.1.1.1. geneticamente
8.2. esfuerzos
8.2.1. genoma
8.2.1.1. estudios asociación
8.2.1.1.1. clonación posicional
8.2.1.1.2. otras tecnologias
9. Centro central
9.1. cuerpo estriado
9.1.1. regulador
9.1.1.1. actividad física
10. capacidad de ejercicio
10.1. modula
10.1.1. respuesta afectiva
10.1.1.1. bueno
10.1.1.1.1. sentimientos de competencia
10.1.1.2. malo
10.1.1.2.1. genera desilucion o verguenza
11. control biológico
11.1. mecanismos neuronales centrales
11.1.1. mecanismos perifericos
11.1.1.1. biológicos, integradores y mediadores
12. Principales enfoques
12.1. intervención
12.1.1. aumento de actividad
12.1.1.1. objetivos
12.1.1.1.1. apoyo social
12.1.1.1.2. Refuerzo del comportamiento
12.1.1.1.3. resolución de problemas