INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. EVOLUCIÓN

1.1. * E.L Thorndike (años 20´s y 30´s) publicó un artículo sobre la inteligencia social.

1.2. * Robert Sternberg llegó a la misma conclusión de Thorndike "la inteligencia social es distinta de las capacidades académicas".

1.3. * Peter Salovey y John Mayer describieron en detalle las formas como se puede aplicar inteligencia a las emociones.

1.4. * P. Salovey en 1990 planteó cinco esferas principales de la inteligencia emocional.

1.5. * Howard Gardner en 1990 expuso su teoría de las inteligencias múltiples.

1.6. * Daniel Goleman en 1995 publicóun libro llamado Inteligencia Emocional, en el cual explicó cómo las emociones influyen el la vida diaria.

2. VENTAJAS

2.1. * Se aprende a reconocer y valorar las emociones en uno mismo y en los demas

2.2. *A desarrollar habilidades emocionales para sentirse satisfecho

2.3. *A dominar habitos mentales que favorecen la creatividad y productividad

2.4. *Se puede alimentar, desarrollar y crecer

2.5. *A manejar y expresar los sentimientos adecuadamente

2.6. * A aplicar efectivamente la información y energía de las emociones en nuestra vida.

3. DESVENTAJAS

3.1. *Dificultad para establecer test o parámetros para medir el nivel de desarrollo de la inteligencia emocional de cada persona

3.2. *El control obsesivo de las emociones pueden llevar a una censura de estas

3.3. *Para poder desarrollarse se necesita que la persona tenga un cierto nivel de auto conocimiento y que conduzca la teoría

4. AUTORES

4.1. * Goleman con su libro Inteligencia Emocional.

4.2. * Howard Gardner y su teoría de las Inteligencias Múltiples

5. COMPONENTES

5.1. * Dominarse a si mismo.

5.2. * Autoconocimeinto

5.3. * Tener motivación personal

5.4. * Ser autocrítico

5.5. * Tener autocontrol con tus sentimientos y emociones

5.6. * Cambiar los sentimientos negativos, por sentimientos positivos.

5.7. * Ser empático con los demás

6. DEFINICIÓN

6.1. Las emociones son estados afectivos, es una reacción al ambiente que provoca cambios orgánicos

6.1.1. Es la capacidad que tenmos los seres humanos para entender nuestras emociones.

6.1.2. consiste en darle importancia a reconocer los propios sentimientos y el de los demás. Habilidad que permite un mejor manejo de las emociones y relaciones, repercutiendo en una mayor productividad; también nos impulsa a optimizar nuestra propia información y nos ayuda a tomar mejores decisiones, según especialistas debemos prestarles atención a las sensaciones de nuestro cuerpo