¿Cómo aprovechar mi tiempo? Nora Beltrán

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¿Cómo aprovechar mi tiempo? Nora Beltrán por Mind Map: ¿Cómo aprovechar mi tiempo? Nora Beltrán

1. 1 Calma tu mente

1.1. Respira profundo

1.2. Medita

1.3. Haz ejercicio

2. 2 Gestiona tus emociones

2.1. Duerme lo suficiente

2.2. Ten un espacio para desahogar el estrés

3. 3 Escribe Lluvia de ideas

3.1. Realiza un mapa mental con 7 ideas

4. 4 Organiza tu tiempo

4.1. Arma un calendario

4.1.1. "El blub de las 5 de la mañana" Robin S. Sharma

5. 5 Organiza tu espacio de trabajo

5.1. Limpio

5.2. Ordenado

6. 6 Trabaja tu enfoque

6.1. Sin distracciones

6.2. Concentrate

7. 7 Comparte tu trabajo

7.1. Pide opiniones

7.2. Investiga