1. Modelo transteorico. MTT
1.1. Modelo psicológico para explicar el cambio conductua
1.1.1. Comportamiento adictivo
1.1.1.1. sintomas
1.1.1.2. condiciones desadactativas.
1.1.2. los cambios de conducta sigue niveles estándar.
1.1.2.1. conflictos en los diferentes sistemas.
1.1.2.2. conflicto intrapersonal.
2. La aproximación de procesos a la acción saludable HAPA.
2.1. Téorias cognitivos conductuales. (Schwarzer Ifuchs, 1997)
2.1.1. Secuencia temporal ordenada, el paso de las intenciones a la acción
2.1.1.1. Desarrollo de la acción saludable
2.1.1.1.1. presección de los riesgos en salud
2.1.1.1.2. motivación
2.1.1.1.3. planificación
2.1.1.1.4. mantenimiento autosuficiente.
3. Escalera psicológica.
3.1. Decisiones o Autoregulación
3.1.1. acciones para evaluar la vida
3.1.1.1. planificación
3.1.1.2. acción.
3.1.1.3. post- acción
4. La DPPPS.
4.1. promoción
4.1.1. Se enfoca en el aprendizaje de hábitos saludables
4.1.1.1. tecnicas conductuales
4.1.1.1.1. reforzamiento positivo y negativo.
4.1.1.2. tecnicas cognositivas
4.2. prevención
5. El proceso de adopción de precauciones PAP.
5.1. enfocado en el modelo cognitivo
5.1.1. ajusta la persección de la persona acerca del rango de un riesgo en salud.
5.1.1.1. sin conciencia de riesgo
5.1.1.2. conciencia del riesgo.
5.1.2. propone adoptar planes o acciones que protejan la salud.
5.1.2.1. acción
5.1.2.2. fomentar la precaución
5.1.2.3. mantenimiento de la implementación.