AUTODEFENSA EFECTIVA ADE

1. Generar autoconfianza y seguridad

2. Resumen de Master Class

3. Vídeos Formador

4. Como calmar tu mente en una situación violenta

5. Objetivos

5.1. Facilitar recursos de protección y defensa

5.2. Usar la defensa como estrategia de prevención

6. Beneficios

6.1. Aumentarás tu autoestima

6.2. Cambiarás la forma de ver las cosas

6.3. Serás una persona más disciplinaria

6.4. Mejoras tu forma física y eliminaras el estrés

6.5. Aprenderás a desarrollar tu instinto de defensa

7. Herramientas

7.1. Vidroop- Tu escuela online

7.2. Power Point

7.3. Vimeo

8. Contenido

8.1. ¿Quien soy?

8.1.1. introducción y bienvenida

8.2. Posiciones básicas de defensa

8.3. Saber utilizar tu cuerpo ante una agresión

9. Precio

9.1. Coste 120€ Promoción 60€

10. Promesa formativa

10.1. Aprenderás a sacar tu instinto defensivo y sabrás calmar la mente en situaciones difíciles