1.1. Se deben fijar metas, para así mismo el ser humano haga lo posible para que se cumpla, mirando y repasando esas metas día a día para poder lograr llegar a ello.
2. TÉCNICA 4
2.1. Tener una mente positiva a esto se llega siendo positivo en todo sentido y tener una mentalidad y actitud positiva.
3. TÉCNICA 5
3.1. -El único personaje que puede cambiar su vida, es la misma persona, siendo positivo y sobre todo teniendo FE y creer en si mismo que lo puede.
3.2. -El personaje debe examinarse el mismo en que falla, aceptando sus errores, para así mismo poder cambiar esa falla y que no siga persistiendo.
4. TÉCNICA 7
4.1. Habla de la auto escultura, técnica de auto superación que habla de salirse del cuerpo para poder mirar lo malo y así mismo perfeccionar lo malo, sabiendo que malo hay, para poder brillar con luz propia y desechar lo malo, para poder triunfar.
5. TÉCNICA 8
5.1. La esfera protectora quiere decir que el individuo debe tranquilizarse, cada mañana al inicio del día, llenarse de energía interior, respirar pausadamente con los ojos cerrados, para poder formar una placa protectora sobre el cuerpo y así mismo VISUALIZARSE mejor. como en una película.
6. TÉCNICA 9
6.1. La armonizacion celular, habla sobre la respiración, la persona respira tranquilizada mente, diciendo si mismo "estoy mejor, mejor y mejor", llegando así a la desintoxicación.
7. TÉCNICA 11
7.1. Las personas normalmente dicen no puedo, es imposible, etc... Ese pensamiento debe eliminarse y afrontarlo, cambiar la manera de pensar y decir siempre SI PUEDO, SI LO LOGRARE.
8. TÉCNICA 13
8.1. Enfrentar las dificultades que se presenten en la vida, resolver, al mal tiempo buena cara y si eso se logra se podrán enfrentar mil situaciones mas.
9. TÉCNICA 14
9.1. El dialogo que cada persona sostiene si misma día a día, hay que lograr mejorar ese dialogo, hacerlo conciso, valedero de la vida, así mirando los aspectos malos, dificultades y debilidades para poder superar esas etapas.
10. TÉCNICA 1
10.1. Repetir lo positivo diariamente para que así mismo llegue a la subconsciente y así mismo se movilice la energía interna
11. TÉCNICA 2
11.1. El individuo debe plantearse a un futuro positiva mente, para que así mismo sean los resultados
12. TÉCNICA 6
12.1. Esta es llamada la técnica del espejo, ya que habla de que la persona debe hablarse ella misma, mirarse en el espejo, decir tanto mentalmente como físicamente "HOY ME SENTIRÉ BIEN, MUY BIEN", también nuestras acciones de día a día, deben ser cautivadoras y demostrar a los demás que si se puede ser cada vez mejor persona.
13. TÉCNICA 10
13.1. -Habla del opuesto positivo que la mentalidad de las personas son tanto como positivas y negativas.
13.2. -En este caso debe repetirse simplemente las ideas POSITIVAS, para que así mismo la subconsciente se amolde a esa idea propuesta repetidas veces.
14. TÉCNICA 12
14.1. Siempre van haber situaciones POSITIVAS y negativas, la persona debe ser positiva, decir que si puede, AUTO APOYARSE. Logrando saturar la mente de pensamientos positivos para saturar la subconsciente.
15. TÉCNICA 15
15.1. Tener un diario positivo. escribir diariamente las vivenvencias obtenidas de logros aspectos positivos, así mismo leerlos y mirar el cambio de un pasado a presente y futuro.
15.2. La Relajación: se tiene que vivir relajación, tranquilos, tratar de reposar, porque igualmente siempre se esta en actividad rítmica, física y mental.
15.3. -Respirando relajadamente con los ojos cerrados, profundamente.
15.4. -Relajando los músculos suavemente, esto permitirá relajación física y mental.
16. TÉCNICA 16 (ADICIONAL)
16.1. El hombre debe ayudarse así mismo, para eso debe trabajar en ello y superar sus propias dificultades "AYÚDATE A TI MISMO" ¿SI NO LO HACES TU MISMO QUIEN LO HARÁ?
