INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. COMPONENTES

1.1. 1.- Dominarse a si mismo.

1.2. 2.- Autoconocimeinto

1.3. 3.- Tener motivación personal

1.4. 4.- Ser autocrítico

1.5. 5.- Tener autocontrol con tus sentimientos y emociones

1.6. 6.-Cambiar los sentimientos negativos, por sentimientos positivos.

1.7. 7.- Ser empático con los demás

2. DEFINICIÓN

2.1. Las emociones son estados afectivos, es una reacción al ambiente que provoca cambios orgánicos

2.1.1. Es la capacidad que tenmos los seres humanos para entender nuestras emociones.

3. CARACTERÍSTICAS

3.1. 1.- Se reconocen los propios sentimeintos.

3.2. 2.- Los sentimientos se manejan de la manera más adecuada a la situación.

3.3. 3.- Estos sentimientos son fuente de motivación en la vida de cada persona.

3.4. 4.- Se requiere de habilidades y estrategias para implementar la inteligencia emocional en la vida diaria.

4. EVOLUCIÓN

4.1. 1.- E.L Thorndike (años 20´s y 30´s) publicó un artículo sobre la inteligencia social.

4.2. 2.- Robert Sternberg llegó a la misma conclusión de Thorndike "la inteligencia social es distinta de las capacidades académicas".

4.3. 3.- Peter Salovey y John Mayer describieron en detalle las formas como se puede aplicar inteligencia a las emociones.

4.4. 4.- P. Salovey en 1990 planteó cinco esferas principales de la inteligencia emocional.

4.5. 5.- Howard Gardner en 1990 expuso su teoría de las inteligencias múltiples.

4.6. 6.- Daniel Goleman en 1995 publicóun libro llamado Inteligencia Emocional, en el cual explicó cómo las emociones influyen el la vida diaria.

5. AUTORES

5.1. 1.- Goleman con su libro Inteligencia Emocional.

5.2. 2.- Howard Gardner y su teoría de las Inteligencias Múltiples