1. Rapport
1.1. La habilidad de imitar el mundo de mi Coachee para generar confianza y apertura.
2. Escucha
2.1. La habilidad de comprender sin juzgar lo que dice mi Coachee, lo que éste expresa a través de su lenguaje no verbal.
2.1.1. Parafraseo
2.1.2. Retro-rastreo
2.1.3. Lenguaje Corporal
2.1.4. Escuchar el 80%
2.1.5. Clarificar
3. Inteligencia Emocional
3.1. Reconocer mis propias emociones y las emociones de mi Coachee
3.1.1. Honestidad
3.1.2. Autenticidad
3.1.3. Propósito
3.1.4. Integridad
4. Intuición
4.1. Conocimiento interno de que algo está bien o no está bien
4.1.1. Estímulo de las entrañas
4.1.2. Usarlo para apoyar a mi Coachee
5. Pregunta
5.1. La capacidad de ayudar a que tu Coachee comprenda su situación
5.1.1. Hacer preguntas hacia el futuro
5.1.2. Utilizar el silencia
5.1.3. La respuesta refleja la calidad de tu pregunta
5.1.4. Ayuda al Coachee a reflexionar
6. Dar y recibir Feedback
6.1. Capacidad de dar retroalimentación relevante al proceso del Coaching,
6.1.1. Es tentativo
6.1.2. Con respeto
6.1.3. Inmediato
6.1.4. Honesto
6.1.5. Con Rapport
7. Motivación
7.1. Encontrar el propósito que mueve a mi Coachee
7.1.1. Empoderar a mi Coachee
7.1.2. Que lo lleve a Crecer y Contribuir
7.1.3. Que lo auto-motive
7.1.4. self-actualization
8. ¿Con qué idea clara quieres salir de esta sesión?
9. Establecer cuál es la piedra más grande de mi Coachee, encontrar el "para qué", pasar de lo abstracto a lo específico, sin este paso no hay sesión.
9.1. Los 9 Filtros
10. ¿Qué opción te motiva más?
11. Dividir la gran meta en pequeños pasos, que la sesión tenga sentido y sea medible.
11.1. ¿Concretamente qué quieres lograr en esta sesión?
11.2. Que el Coachee tenga sensación de progreso
11.3. ¿Dónde estás con relación a tu meta?
12. Crear Contexto
12.1. Generar Confianza y apertura del Coachee, entender de qué quiere hablar tu Coachee
12.1.1. ¿De qué te gustaría hablar?
12.1.2. ¿Qué te hizo venir a esta sesión?
12.1.3. ¿En qué puedo servirte?
13. Establecer el Objetivo
14. Meta de la Sesión
15. Situación Actual
15.1. Dónde se encuentra ahora el Coachee con relación a su gran meta.
15.1.1. Ayudar a establecer la distancia de la meta
15.1.2. ¿Cómo describes tu presente?
16. Opciones y Barreras
16.1. Potenciar las opciones y minimizar las barreras que el Coachee ha creado en su diálogo interno, acercarlo a su futuro deseado.
16.1.1. ¿Qué has hecho y te ha funcionado y qué no te ha funcionado?
16.1.2. ¿Qué otras posibilidades existen?
16.1.3. ¿Qué te puede detener en lo que quieres alcanzar? ¿Qué obstáculos prevees?
16.1.4. Que las ideas fluyan sin juzgarlas
17. Estrategías
17.1. Crear una lluvia de ideas, elegir las más viables para poder realizar, establecer cuáles son los primeros pasos hacia la meta.
17.1.1. ¿Cómo sería tu estrategia ideal?
17.1.2. ¿Qué harás de forma diferente?
18. Compromiso
18.1. Que el Coachee se comprometa con su meta, verificar que existe un verdadero compromiso de mi Coachee
18.1.1. ¿Cuándo comenzarás?
18.1.2. Específicamente ¿Qué vas a hacer?
18.1.3. Mi compromiso es con su compromiso
18.1.4. X=X