1. ¿Que enseñarles?
1.1. Es esencial que los juegos de actividad física sean divertidos tanto para niños como para adultos. Entre más disfruten hacerlo, más fácil les resultará incorporarlo a sus rutinas diarias
1.1.1. Natación: puede ser el deporte más completo para los niños, en el que ejercitan casi todos los músculos del cuerpo.
1.1.1.1. Artes marciales: Ayuda a descargar energía, refuerza los valores de compañerismo y es una excelente excusa para entablar amistad con chicos de la misma edad.
1.1.2. •· Saltar: Carrera con obstáculos sencillos como saltar con ula ula, encostalados y con una pelota. •· Carreras: Hacer carreras de velocidad. •· Cabalgata: Realiza una cabalgata con caballos de palo. •· Juegos de correr a coger a otro como la lleva, o la gallinita ciega.
1.1.2.1. • Gimnasia: divertida y muy positiva. Ayuda a afinar su coordinación y equilibrio.
1.1.2.1.1. Baile: armonía, ritmo y equilibrio. Además, desarrolla la apreciación por la música.
1.1.2.2. Jugar al escondite, montar en bicicleta por el vecindario y construir un muñeco de nieve son cosas divertidas y saludables.
1.2. ejercicios con y sin balón, obstáculos, relevos, expresiones verbales y físicas, cooperación etc.
2. En el fútbol
2.1. El fútbol a la medida del niño
2.1.1. Reconocer su cuerpo
2.1.1.1. rodar, agarrar, arrastrar, subir, bajar, frenar, coger, deslizarse, gatear, sentarse, etc
2.1.2. Desarrollar estado mental-emocional
2.1.2.1. obstáculos, actividades motoras básicas, juegos populares, comunicación, expresión, cooperación
2.1.3. Entorno y nociones espaciales y temporales
2.1.3.1. dentro, fuera, adelante, arriba, abajo, lejos, rápido, al tiempo.
2.1.4. Experiencias perceptivas con el balón
2.1.4.1. tamaños, formas. colores, materiales, peso y elasticidad del balón
2.1.5. Dominar el balón
2.1.5.1. conducción, dominio, pase del balón con diferentes partes del cuerpo. Recibir y controlar el balón o pelota e incluir deportes como balón mano o voleibol.
3. Aspectos a tener en cuenta
3.1. - Practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. - Duraciones superiores a los 60 minutos de actividad física procuran aún mayores beneficios para la salud. - Ello debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos, por lo menos tres veces a la semana.
3.1.1. Se debe limitar el tiempo que pasa el niño en actividades sedentarias, como ver la televisión, usar dispositivos electrónicos, conectarse a internet y jugar a videojuegos
3.1.2. A través de las actividades físicas, los niños aprenden sobre el espíritu deportivo, a marcarse metas, a superar retos, a trabajar en equipo y el valor de la práctica y del entrenamiento.
4. Comportamiento del niño
4.1. Es normal que los niños en edad preescolar pongan a prueba sus límites físicos, conductuales y emocionales. Es importante tener un ambiente seguro y estructurado dentro del cual explorar y enfrentar nuevos retos. Sin embargo, los niños en edad preescolar necesitan límites bien definidos
4.1.1. El niño debe demostrar iniciativa, curiosidad, deseo de explorar y gozo sin sentirse culpable ni inhibido.
4.1.1.1. los niños de 4 a 5 años pueden ser capaces de participar en juegos que tienen reglas, incluso si cambian frecuentemente.
5. ¿Que deberían poder hacer?
5.1. Aspectos motrices
5.1.1. - Usar tijeras y cortar en línea recta - Ponerse la ropa correctamente - Manejar bien la cuchara y el tenedor al comer - Untar con un cuchillo - Dibujar un triángulo - correr, saltar, hacer lanzamientos, patear