¿Que enseñar a niños de 7 a 9 años?

1. En este rango de edades se debe trabajar:

1.1. velocidad de reacción máximo 2 veces por semana

1.2. Movilidad máximo 2 veces por semana

1.3. resistencia aerobica máximo 2 veces por semana

1.4. velocidad de aceleración máximo 2 veces por semana

1.5. capacidades coordinativas entre 3 y 5 veces por semana

1.6. habilidades técnicas entre 3 y 5 veces por semana

1.6.1. file:///C:/Users/adriana/Downloads/3.%20ONTOGENESIS%20Y%20FASES%20SENSIBLES.%20(2).pdf

2. Para tener en cuenta

2.1. Los niños de esta edad están afinando sus habilidades físicas básicas, como saltar, lanzar, patear y alcanzar cosas en el aire. Algunos de ellos disfrutan practicando deportes organizados, pero las ligas no-competitivas son mejores para los niños más pequeños

2.2. En esta etapa, el niño tiene desequilibrio, Fatiga rápida, sentido del ritmo y del espacio y una mejor rapidez de ejecución de movimientos.

2.3. El balón, el adversario y Yo, es fundamental en esta etapa del niño.

2.4. - Realizar el ejercicio a una intensidad adecuada a nuestro nivel. - Hidratarse bien durante el ejercicio. - - Evitar esperar a tener sed. - Si tenemos sed ya estamos un poco deshidratados.

3. Beneficios del entrenamiento

3.1. • Es un factor de protección contra enfermedades propias del sedentarismo. • Ayuda a mantener el peso adecuado. • Mejora el perfil lipídico. • Mejora la capacidad cardiovascular. • Tiene efectos positivos sobre la fortaleza de nuestros huesos.

4. Ejercicios

4.1. Coordinación por parejas

4.2. Tomar conciencia de las partes del cuerpo

4.3. Reconocer la izquierda y la derecha, delante y detrás

4.4. Percepción e interpretación de estímulos

4.5. Control de la respiración

5. Fútbol a la medida del niño

5.1. Denominación

5.1.1. juegos de habilidades y capacidades básicas, introducción al minifútbol 3vs3

5.2. categoria

5.2.1. pre-benjamín