1. Jendela Johari
1.1. Pengertian
1.1.1. sebuah teknik yang diciptakan pada tahun 1955 oleh dua orang psikolog Amerika, Joseph Luft (1916–2014) dan Harrington Ingham (1914–1995), yang digunakan untuk membantu orang lebih memahami hubungan dengan diri dan orang lain yang lebih baik
1.2. Jendela Johari ini mencerminkan tingkat keterbukaan seseorang yang dibagi dalam 2 kuadran Kuadran-kuadran tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut
1.2.1. Open Menggambarkan keadaan atau hal yang diketahui diri sendiri dan orang lain. Hal-hal tersebut meliputi sifat-sifat, perasaan-perasaan, dan motivasi-motivasinya.
1.2.2. Blind Disebut “Blind” karena orang itu tidak mengetahui tentang sifat-sifat, perasaan-perasaan dan motivasi-motivasinya sendiri padahal orang lain melihatnya
2. Mempercayai dan dipercayai
2.1. Mempercayai
2.1.1. rela menghadapi resiko menerima akibat-akibat yang menguntungkan atau merugikan dengan menjadikan dirinya rentan dihadapan orang lain
2.2. Dipercayai
2.2.1. rela menghadapi orang lain yang mengambil resiko dengan cara yang menunjukkan jamin bahwa orang lain tersebut akan menerima akibat-akibat yang menguntungkan
3. Self-Disclosure
3.1. Pengertian
3.1.1. mengungkapkan reaksi atau tanggapan kita terhadap situasi yang sedang kita hadapi serta memberikan informasi tentang masa lalu yang relevan atau yang berguna untuk memahami tanggapan kita dimasa kini
3.2. Menurut Supratiknya
3.2.1. Meminta umpan balik dari orang lain tentang pandangan Mereka terhadap diri kita dan Bagaimana reaksi mereka Terhadap perilaku kita.
3.2.2. Mendengarkan diri kita sendiri Agar mengenal bagaimana Perasaan dan reaksi kita serta Apa yang menyebabkan Perasaan-perasaan kita itu.