ESTRATEGIAS PARA PREVENIR LA MAL NUTICION

estrategias para prevencion de mal nutricion

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ESTRATEGIAS PARA PREVENIR LA MAL NUTICION por Mind Map: ESTRATEGIAS PARA PREVENIR LA MAL NUTICION

1. Malnutrición y desnutrición son términos que se confunden y usan de forma equivocada habitualmente, pero sus diferencias son fáciles de comprender y necesario saber antes de poder entrar en materia.

1.1. La malnutrición: es un mal producido por carencias, excesos y desequilibrios alimentarios.

1.2. La desnutrición: está relacionada con una ingesta de calorías y nutrientes inferior a la necesaria que, sin embargo, es solo una de las caras de la malnutrición.

2. Cultura y educacion: la educacion empiza desde casa y si se inculcan buenos habitos alimenticios desde en inicio se podra evitar distintas consecuencias nosivas para la salud.

2.1. Fomentar la lactancia materna exclusiva. Así se evita el uso de otros alimentos que puedan estar contaminados o la ausencia de proteínas en la dieta de los bebés y niños.

2.2. La educación alimentaria y nutricional como “la combinación de estrategias educativas, acompañadas de ambientes favorables, diseñadas para facilitar la adopción voluntaria de conductas, comportamientos y elecciones adecuadas en alimentación y nutrición para mantener o mejorar la salud y el bienestar”

2.3. La existencia de estigmas y creencias erroneas sobre la nutricion se tienen que eliminar ya que crean problemas a largo plazo. Ejemplo: un niño gordito esta sano, comer grasas es malo y engorda sea cual sea el tipo de grasa, el pan integral es bueno y no engorda,si como demasiado un dia lo compenso con ayuno al siguiente, comer chocolate sin azucar es bueno y puedo comer la cantidad que quiera, un jugo es mas nutritivo que el refresco, el huevo no se come diario por que aumenta el colesterol, la comida hecha en casa siempre es buena y nutritiva, aprovecho ahora que estoy vivo y como lo que quiera, de algo me eh de morir.

3. Tratamiento integral: abarcara las necesidades fisicas, psicologicas y sociales

3.1. Cada paciente se desarrolla en un ambiente distinto y por consiguiente se tiene que llevar un tratamiento personalizado.

3.2. El problema de la malnutricion puede ser multi causal y se tienen que atacar las diferentes causas que lo provoca. Problemas familiares, problemas socioculturales, organicos, hormonales, psicologicos, de motricidad y de falta de educacion pueden provocar la mal nutricion y para resolver el problema de mal nutricion se tienen que explorar sus diversas causas y tratar de dar la solucion a cada uno de los problemas.

4. La salud contra la mercadotecnia: hoy en dia la mercadotecnia juega un papel importante en la eleccion de la alimentacion

4.1. Mensajes y anuncios llamtivos insitan a la compra de productos nocivos para la salud, es por eso que se tiene que regular mejor y no decir verdades amedias como: recomendado por pediatras, doctores o asociaciones.

4.2. El uso de personajes animado llaman la atencion de los niños incitando la compra y tambien cuando emplean personajes famosos como deportistas y estrellas de cine. Es engañoso el anuncio y se tienen que evitar esta falsa publicidad.

5. Economia y salud: el hambito economico juega un papel muy importante en la alimentacion y esta se tiene que adecuar a las capacidades de cada individuo

5.1. las familias que mas sufren de mala alimentacion en general son las personas de bajos recursos, pero ultimamente se a visto que el tener o no tener dinero no te asegura tener una buena salud. Ya que una buena educacion ayuda mas a tener una buena salud

5.2. En el caso de las personas con escasos recursos se tiene que adecuar la dieta a lo que se pueda conseguir en su ambiente, una buena racion de frijoles, arroz y queso puden en algunos casos cumplir con los requerimentos de la persona

5.3. Es importante consientizar a las personas que para una buena alimentacion no siempre se necesita mucho dinero y poner ejemplos de la vida diaria de como es que sacrificando gaston inecesarios (refrescos, vicios; alcohol,tabaco, etc) se puede mejorar la alimentacion.

6. Deporte y buena alimentacion: el deporte tiene que estar siempre presente en cada individuo y de la mano con una buena alimentacion crean el amiente ideal

6.1. se deve de fometar la actividad fisica en todos los individuos, adecuandolos a sus condiciones fisicas y con el fin de mejorar el estado de salud.

6.2. una buena alimentacion protegera a cada individuo de diferentes enfermedades y lo pueden llevar a dessrrolar su maximo potencial.

6.2.1. esta es influida por su entorno social, familiar y cultural asi que teniendo un buen entorno se puede tener una buena alimentacion.