Medidas não farmacológicas em doenças venosas

1. Evitar ortostatismo prolongado

2. Elevar os membros inferiores durante o repouso noturno

3. Utilização de compressão

3.1. Massagem de drenagem venosa

3.2. Compressão pneumática intermitente

3.3. Utilização de meias elásticas de compressão graduada

4. Vestuário e calçado adequado

4.1. Evitar roupa apertada

4.2. Utilizar calçado com 3 a 4cm de salto

5. Promover exercício

5.1. Isotónico

5.2. Anti-estático

6. Evitar fontes de calor direto