1. Autonomía emocional
1.1. Autoconocimiento
1.2. Autoconciencia
1.3. Auto aceptación
1.4. Autoestima
1.5. Autoconfianza
1.6. responsabilidad
1.7. Pensamiento crítico
1.8. Resilencia
1.9. Busca de ayuda y recursos
1.10. Empoderamiento
2. Competencia social
2.1. Primeras habilidades escolares
2.2. Habilidades sociales avanzadas
2.3. Habilidades relacionadas con los sentimientos
2.4. Habilidades alternativas a la agresión
2.5. Habilidades para afrontar el estrés
2.6. Habilidades de planificación
2.7. Microcompetencias
2.7.1. Dominar las habilidades sociales básicas
2.7.2. Respeto por los demás
2.7.3. Comunicación receptiva y expresiva
2.7.4. Comportamiento prosocial
2.7.5. Trabajo en equipo
2.7.6. Asertividad
2.7.7. Prevención y gestión de conflictos
2.7.8. Gestionar situaciones emocionales
2.7.9. Liderazgo
3. Habilidades de vida y bienestar
3.1. Habilidades propias
3.2. Habilidades para relacionarse efectivamente con otra persona
3.3. Habilidades para relacionarse efectivamente con más personas
3.4. Habilidades para situaciones específicas
3.5. Microcompetencias
3.5.1. Objetivos adaptables
3.5.2. Toma de decisiones
3.5.3. Ciudadanía activa, participativa, crítica, responsable y comprometida.
3.5.4. Bienestar emocional
3.5.5. Fluir
3.5.6. Emociones estéticas
4. Conciencia emocional
4.1. Toma de conciencia de las propias emociones
4.2. Toma de conciencia de las emociones de los demás.
4.3. Dar nombre a las emociones
4.4. Empatía
4.5. Tomar conciencia de la interacción entre emoción, cognición y comportamiento.
4.6. Detectar creencias
4.7. Atención plena
4.8. Conciencia ética y moral
5. Regulación emocional
5.1. Técnicas de regulación emocional
5.1.1. Remind
5.1.2. Visualización
5.1.3. Distracción
5.2. Microcompetencias
5.2.1. Expresión apropiada de emociones
5.2.2. Regulaciones de emociones y sentimientos
5.2.3. Regulación de ética y moral
5.2.4. Regulación de ira para prevenir violencia
5.2.5. Tolerancia a la frustración
5.2.6. Resilencia
5.2.7. Competencia para autogenerar emociones positivas