1. Definición
1.1. Recursos
1.1.1. Según la RAE:
1.1.1.1. Medio de cualquier clase que, en caso de necesidad, sirve para conseguir lo que se desea
1.1.2. Procedimiento o medio del que se dispone para satisfacer una necesidad, llevar a cabo una tarea o conseguir algo
1.2. Armonía
1.2.1. Definición de la RAE:
1.2.1.1. Proporción y correspondencia de unas cosas con otras en el conjunto que componen.
1.2.2. Conveniente proporción y correspondencia de unas cosas con otras.
1.3. Equilibrio
1.3.1. El estado de un cuerpo cuando la suma de todas las fuerzas y momento que actúan en el se contrarrestan. Cuando a pesar de tener poca base de sustentación se mantiene de pie sin caerse.
1.3.2. Ecuanimidad, sensatez en los actos y juicios.
2. Diferencia entre problema y conflicto
2.1. El problema es cuando hay una diferencia de ideas entre dos o más partes. A diferencia del conflicto las partes son conscientes de buscar solución: no se involucran sentimientos y la comunicación entre las partes se mantiene abierta y activa.
3. Actitud menta positiva
3.1. La Real Academia Española define la actitud, como la disposición de un ánimo que se manifiesta de algún modo, es una forma de respuesta. La actitud mental positiva se manifiesta cuando la persona dirige sus pensamientos para ver la vida con posibilidades, abundancia, oportunidades y es proactiva.
3.2. Estas actitudes son reguladas por los pensamientos y las emociones.
3.3. Claves para tener una actitud mental positiva:
3.3.1. No confundir pesimismo con realismo
3.3.2. Buscar objetivos concretos
3.3.3. Rodéate de gente positiva
3.3.4. Busca proyectos a largo plazo
3.3.5. Usa la empatía, no el chantaje
4. Resiliencia.
4.1. Según la RAE: Es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobre ponerse a ellas, afrontar las crisis y salir fortalecidos de ella.
4.2. Características
4.2.1. Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones
4.2.2. Son creativas
4.2.3. Confían en sus capacidades
4.2.4. Asumen las dificultades como una oportunidad de aprender
4.2.5. Flexibles ante los cambios
4.2.6. Afrontan la adversidad con humor
4.2.7. Ven la vida con objetividad
4.3. No es una cualidad innata, no está impresa en nuestros genes, aunque sí puede haber una tendencia genética que puede predisponer a tener un “buen carácter”. La resiliencia es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida.
5. Creatividad
5.1. Es un proceso dinámico, es una fuerza viva y cambiante de ser humano, es el motor del desarrollo personal y ha sido la base
5.2. Características
5.2.1. Espontaneidad
5.2.2. Libertad
5.2.3. Sensibilidad y la capacidad de juego
5.2.4. Excitabilidad (exploración más libre de la subjetividad y el pensamiento original)
5.3. Tipos de creatividad
5.3.1. Plástica
5.3.2. Fluente
5.3.3. Filosófica
5.3.4. Científica
5.3.5. Inventiva
5.3.6. Social
5.4. Tipos de pensamientos
5.4.1. Existen dos tipos de pensamientos, el CONVERGENTE y el DIVERGENTE estos dos son complementarios en los procesos creativos.