1. UNA EMOCIÓN ES UN ESTADO ORIGINADO INTERNAMENTE QUE INFLUYE DE NUESTRAS ACCIONES EXTERNAS
2. COMPONENTES COGNITIVOS: Se refiere a la forma en la procesamos la información y a la forma en ese procesamiento, nos influye a la hora de hacer frente a diferentes situaciones.
3. COMPONENTES FISIOLÓGICOS: Referidos a los cambios que ocurren de forma involuntaria en el sistema nervioso autónomo y endocrino.