Salud emocional, prioridad en la educación

1. ¿Qué retos tenemos que enfrentar, en materia de salud emocional, durante la pandemia y cómo podemos enfrentarlos de la mejor manera?

1.1. Los retos en los estudiantes que tenemos que enfrentar en materia de salud emocional durante esta pandemia son el confinamiento, aislamiento, falta de interacción y convivencia física, depresión por falta de actividad física o exterior. Lo que podemos hacer para enfrentar de la mejor manera los retos antes mencionados en los estudiantes, en mi caso, que doy clases de lunes a viernes, de 8 a 1, es hacer de las horas en las que el estudiante esté conmigo en línea un tiempo de despeje, disfrute y esperado en el día, por medio de actividades atractivas, significativas y útiles para ellos, además de proporcionarles tiempo de diversión y disperson en clase, además de siempre estar atento al comportamiento de mis estudiantes, para poder detectar algún problema y tratarlo. Otra manera para apoyar a mis estudiantes es procurar no encargar actividades extras al horario de clases, sino que mis clases estén bien, adecuadamente y previamente planeadas, de modo que el alumno las disfrute y aprenda.

2. ¿Cómo puedo implementar lo visto en el módulo para contribuir a mejorar la salud emocional de mis estudiantes/equipo de trabajo?

2.1. La manera en que puedo implementar lo visto en el módulo para contribuir a mejorar la salud emocional de mis estudiantes es primeramente, cuidar y procurar mi salud emocional, fortaleciendo mi inteligencia emocional para poder desempeñarme bien en mis labores. Con mis estudiantes puedo invitarlos e informarlos sobre realizar ejercicio en casa para que cuiden su físico, alimentación y sueño e invitarlos a interactuar y socializar con medidas sanas por medio de las redes sociales, ya que tanto la parte física y social afectan a la parte emocional de la persona; también es importante estar atento a mis estudiantes en cambios, si son cambios positivos, celebrarlos, y si son negativos colaborar con ellos, sus padres y el departamento de coordinación académica y de psicología para solucionar el problema.

2.1.1. Creo es buena idea mostrar a manera de texto a mis alumnos diariamente una afirmación positiva diferente.

2.1.1.1. Es fundamental mantener un trato cordial, amable y profesional con mis estudiantes y equipo de trabajo.

2.1.1.1.1. Es buena idea darle a conocer a mis estudiantes lo bueno que yo veo en ellos.

2.2. Favorecer el trabajo en equipo

2.3. Crear “pausas para la salud” con música favorable.

2.4. Enseñarles que las dificultades representan un área de oportunidad y no un fracaso, platicando personalmente con ellos o hablando al respecto de forma grupal.

2.5. Favorecer la iniciativa y la creatividad con proyectos.

2.6. Ayudar a los estudiantes a que reconozcan sus fortalezas y sus debilidades con actividades especializadas al respecto.

2.7. Compartir experiencias propias de cómo hemos enfrentado las dificultades

3. ¿Cuál es la importancia de la salud emocional en el ámbito educativo?

3.1. Es importante la salud emocional en el ámbito educativo porque los alumnos enfrentarán los desafíos y adversidades cotidianas, y nuestra responsabilidad como docentes es proporcionarles esta salud y nutrirlos, para tenerlos sanos y preparados, además es importante para poder ver en un futuro a personas sanas y que se puedan desenvolver con fluidez en la sociedad. Es importante la salud emocional porque es parte del triángulo de la salud definido por la OMS, salud física, emocional y social, estas tres al final estan interrelacionadas.