Виды и формы оздоровительно-рекреативной физической культуры

1. Спорт для здоровья

1.1. Циклические виды

1.2. Ациклические виды

1.3. Оздоровительные ходьба (терренкур) и бег

1.4. Восточные единоборства

2. Физкультурно-оздоровительные системы

2.1. Система К. Купера

2.2. Система П. Иванова

2.3. Система Л. Стрельникова

2.4. Система К. Динейки

3. Популярные физкультурно-оздоровительные системы

3.1. Аэробика

3.2. Ритмическая гимнастика

3.3. Аквааэробика

3.4. Шейпинг

3.5. Калланетика

3.6. Атлетическая гимнастика

4. Массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия

4.1. Спартакиады

4.2. Соревнования по видам спорта

4.3. Дни спорта и здоровья

4.4. Физкультурно-оздоровительные праздники и фестивали