Patanjali Yoga Sutras
por Verónica Noblia
1. Vritis: Modulaciones de la Mente
1.1. Pramana: Busca pruebas
1.1.1. Pratiaksha: obvias
1.1.2. Anumana: suposiciones
1.1.3. Agamana: escrituras, lo que dice la sociedad
1.2. Vipariaria: lógica errónea
1.3. Vikalpa: alucinaciones, fantasias
1.4. Nidra: Sueño, se pierde el observador
1.5. Smriti: Recuerdos
2. Cómo superar los Vritis
2.1. Abhyasa: prácticas, esfuerzo para volver al presente
2.2. Vairagya: desapego, retraer los sentidos
3. Tipos de Samadhi: ecuanimidad, estabilidad en el Prana
3.1. Vitarka: lógica irrefutable que eleva tu conciencia
3.2. Vicharanugama: meditación con pensamientos
3.3. Ananda anugama: samadhi en extasis
3.4. Asmita anugama: el más elevado, solo conciencia del Yo Soy
4. Nadie te ocasiona desdicha solo vos mismo. tipos de Kleshas (Desdichas) Se eliminan con la Meditación
4.1. Avidya Ignorancia
4.2. Asmita identificación con uno mismo
4.3. Raaga apegos y avidez
4.4. Dwesha aversiones
4.5. Abhinivesha miedo a la pérdida
5. Obstáculos en el camino del Yoga
5.1. Vyaadi enfermedad en el cuerpo
5.2. Styaana enfermedad en la mente
5.3. Sanshaya dudas de uno mismo, de la técnica, del Maestro
5.4. Pramada no estar alerta, hacer algo sabiendo que está mal
5.5. Alasya pereza
5.6. Avirati obsesiones
5.7. Bhrantidarshana alucinaciones visiones en meditaciones
5.8. Alabda Bhoomigatva sentirse atascado en la prácticas
5.9. Anavastitatva inestabilidad imposibilidad de mantener la paz
6. Formas de salir de los
7. Disciplina
7.1. Te lleva hacia el Ser
7.2. Anushasana
7.2.1. Reglas que te impones
8. Tipos de Felicidad
8.1. Satvica
8.1.1. Al principio cuesta pero a la larga trae felicidad
8.2. Rajasica
8.2.1. Comienza con felicidad pero termina en desdicha
8.3. Tamasica
8.3.1. Parece felicidad pero es desdicha de principio a fin