1. autoconocimiento
1.1. a simple vista el autoconocimiento podría decirse que es la forma de conocer se, puede que si vemos nuestras diferencias con los demás lleguemos rápidamente a la conclusión de ser, en mas de una ocasión ese pensamiento surca mas de una mente, pero realmente nos parecemos mas de lo que creemos, en lo personal soy el tipo de persona que raramente piensa con detalle lo que significa ser un individuo
1.1.1. El autoconocimiento es una de las claves del desarrollo personal, conocerse a uno mismo es una forma de ser realista, una manera de tener los pies en el suelo,
1.1.2. Algunos de los consejos para que desarrolle de mejor forma son; escribir un diario para entender como nos sentimos, reflexionar sobre nuestros defectos y virtudes, anotar las paciones, etc
2. motivación
2.1. la motivación si me lo preguntan es algo volátil puedes encontrarlas rápidamente o te lo piensas clasificando lo que te empuja, tu meta o propósito, o por lo menos yo lo califico de esta forma, mis motivaciones no son algo que ronde mi cabeza todo el tiempo aun cuando las tengo presentes son como ideas momentáneas pero persistente.
2.1.1. Toda forma de conducta nace en algún tipo de motivo, la motivación es la energía psíquica que nos empuja a emprender o sostener una acción o una conducta.
2.1.1.1. Se puede distinguir entre: Motivación positiva. Invita a la acción para obtener un beneficio. Motivación negativa. Se realizan acciones para evitar una posible consecuencia negativa.
3. autocontrol
3.1. en mas de una ocasión he visto como mas de una persona decide entre mantener el control o simplemente tirarlo por la borda, es sencillo si las controlas podrás evitar problemas, mientras que de lo contrario podrás causar varios problemas. por lo regular soy de una paciencia bastante grande, es claro que con el tiempo esta crese con el tiempo o disminuye si no lo es lo suficientemente tedioso y problemático.
3.1.1. El autocontrol nos permite controlar los aspectos importantes de nuestra vida diaria: la atención, los pensamientos, las emociones, los deseos y las acciones (todos los días tomamos decisiones para resistir impulsos que nos “tientan” con la expectativa de obtener algo agradable). regular su propia conducta, pensamientos y sentimientos.
3.1.1.1. La capacidad de resistir las tentaciones.
3.1.1.2. La capacidad de hacer lo que hay que hacer.
3.1.1.3. La conciencia de objetivos a largo plazo.
4. empatía
4.1. muchos la sienten en momentos críticos, otros todo el tiempo, algunos regularmente, yo es vaga y a veces es tan intensa que genera dolor de solo imaginarlo, pero realmente eso solo es mi mente actuando en automático, como un fantasma que recorre el terreno para ver sin ser visto.
4.1.1. La empatía es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas.
4.1.1.1. algunas de las formas para mejorar de manera positiva; escuchar atentamente, vivir sin prejuicios, seguir pautas saludables y por ultimo se empático contigo mismo.
5. relaciones sociales eficaces
5.1. bueno hemos llegado al tema que realmente creo ser una analfabeta, todos aprendemos a relacionarnos con otros seres ya sea una planta, animal o persona. eso no cambia el hecho de te ayuda en lo que respecta a tus habilidades sociales, para dicho caso no soy muy buena, el ser distraída y torpe al hablar crea una brecha difícil de escalar.
5.1.1. son las diversas interacciones que se dan entre dos o más individuos en la sociedad , por las cuales todo sujeto fija nexos laborales, familiares, profesionales, de amistad o deportivos. Estas representan la cultura social de un grupo, reflejando una postura en la comunidad, por medio del fenómeno de socialización. Son importantes en la vida de cualquier persona, ya que el afecto se nutre de cariño, respeto, reconocimiento y del amor recibido de la amistad, la familia y el compañerismo.