Autocuidado de la salud

1. Salud física

2. Buena alimentación

3. El “autocuidado” se puede definir como la actitud y aptitud para realizar de forma voluntaria y sistemática actividades dirigidas a conservar la salud y prevenir enfermedades; y cuando se padece una de ellas, adoptar el estilo de vida más adecuado para frenar la evolución

4. Aspecto biopsicosocial

4.1. Dimensión corporal

4.2. Dimensión afectiva

4.3. Dimensión mental