NUTRICIÓN

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NUTRICIÓN por Mind Map: NUTRICIÓN

1. Inicio sesión

1.1. -Google

1.2. -Facebook

1.3. -Añadir correo

1.4. He olvidado mi contraseña

2. Registro

2.1. Objetivos

2.1.1. -Perder peso

2.1.2. -Mantener peso

2.1.3. -Ganar musculatura

2.2. Datos

2.2.1. -Sexo

2.2.2. -Fecha nacimiento

2.2.3. -Estatura

2.2.4. -Peso actual

2.3. Actividad Física

2.3.1. -Sedentario

2.3.2. -Ligero

2.3.3. -Moderado

2.3.4. -Alto

2.4. Alimentos

2.4.1. -¿Vegano/vegetariano?

2.4.2. -Proteínas

2.4.3. -Carbohidratos

2.4.4. -Grasas

2.4.5. -Lácteos y bebidas

2.4.6. -Frutas

2.5. Alérgenos

2.5.1. -Soja

2.5.2. -Frutos secos

2.5.3. -Sulfitos

2.5.4. - Añadir más

2.6. Objetivo del Peso

2.6.1. -IMC

2.6.2. -Estrategia

2.6.2.1. *Recomendada

2.6.2.2. *Conservadora

2.6.2.3. *Acelerada

2.7. Resumen de los datos

2.7.1. - Verificación correo

3. Menú

3.1. Datos personales

3.2. Plan Diario

3.2.1. Elaboración de Recetas

3.2.2. -Desayunos

3.2.3. -Media mañana

3.2.4. -Almuerzo

3.2.5. -Merienda

3.2.6. -Cena

3.2.7. -Agua

3.3. Plan Semanal

3.3.1. Elaboración de Recetas

3.3.2. -Desayuno

3.3.3. -Media mañana

3.3.4. -Almuerzo

3.3.5. -Merienda

3.3.6. -Cena

3.3.7. -Agua

3.4. Ejercicios

3.4.1. Videos de Ejercicios

3.4.2. -Rutinas

3.5. Progresos

3.5.1. -Calendario

3.6. Recordatorio

3.6.1. -Desayuno

3.6.2. -Media mañana

3.6.3. -Almuerzo

3.6.4. -Merienda

3.6.5. -Cena

3.6.6. -Agua

3.6.7. -Peso

4. Ayuda

4.1. -Buscador

4.2. -Preguntas frecuentes