¿Qué es la danza y de que nos sirve?

1. La danza ha adoptado características de la región en que se genera, y de la época en la cual se crea y hasta de la clase social o grupo humano que la práctica.

2. Nos ayudará a mejorar formas, hábitos de postura, a desarrollar destrezas y habilidades en los movimientos de nuestro cuerpo, de modo que los conozcamos mejor. La danza al practicarse en grupo nos ayuda a mejorar la convivencia y el trabajo en equipo. La danza no sólo es mover el cuerpo siguiendo un ritmo, sino mucho más que eso, y la variedad y posibilidades que brinda son una invitación a la riqueza y crecimiento individual y social.

3. La danza nos permite apreciar y expresar sentimientos, ideas, emociones, creencias. La danza es como una ventana que nos permite "ver" o tener idea de la forma de vida y costumbres de otras culturas y de comparar éstas con la riqueza de nuestro país, podremos valorar con mayor facilidad todas nuestras raíces, grupos étnicos, acrecentando de esta manera el aprecio por nuestros valores nacionales.

4. La danza es una serie de movimientos intencionales ejecutados con el fin de ajustarlos a un ritmo cuando se realiza acompañado de la música, o en una forma determinada cuando con la ausencia de música se busca resaltar secuencias corporales o ritmos visuales como sucede en la danza moderna y contemporánea

5. La danza consiste en mover el cuerpo guardando una relación con el espacio y buscando siempre express y comunicar ideas, estados de ánimo, sentimientos, etcétera.

6. Podríamos decir, en un primer concepto tradicional, que la danza es la coordinación de movimientos corporales sujetos a un ritmo sonoro.