1. Movimientos manipulativos
1.1. El manejo de objetos
1.1.1. Se centra en:
1.1.2. Compuestos por:
1.1.3. Lanzamientos
1.1.3.1. Lanzar
1.1.3.2. Acción corporal que consiste en aplicar con la mano fuerza muscular
1.1.3.3. Pasar
1.1.3.4. Acción de lanzar un elemento con cualquier segmento corporal
1.1.3.5. Pasar
1.1.3.6. Acción de lanzar un elemento con cualquier segmento corporal
2. Movimientos locomotores
2.1. Implica el desplazamiento en donde nuestro cuerpo se traslada
2.2. Los principales movimientos son:
2.3. La marcha o caminata
2.3.1. Acción alternativa y progresiva de las piernas
2.4. Correr
2.4.1. Transferencia de peso de un pie al otro
2.5. Producto del impulso de una o de ambas piernas
2.5.1. Saltar
2.6. Desplazamiento corporal que se realiza alrededor de su eje vertical u horizontal
2.6.1. Rodar
2.7. Acción de subir a un lugar
2.7.1. Trepar
3. Flexibilidad anatomíca
3.1. Es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento
3.2. Sánchez y Cola(2001) describen 3 tipos de flexibilidad
3.3. Flexibilidad anatomíca
3.3.1. Capacidad de distensión de músculos y ligamentos
3.4. Flexibilidad activa
3.4.1. Amplitud máxima de una articulación o de movimiento sin ayuda externa
3.5. Flexibilidad positiva
3.5.1. Amplitud máxima de una articulación o de un movimiento através de la acción de fuerzas externas
4. Movimientos no locomotores
4.1. Son anclados, ejecutados alrededor del eje de su cuerpo
4.2. Los movimientos no locomotores principales son:
4.3. Doblar
4.3.1. Consiste en flexionar una parte del cuerpo
4.4. Estirar
4.4.1. Extensión de una o varias partes del cuerpo
4.5. Girar
4.5.1. Movimiento de una parte del cuerpo alrededor de su eje
4.6. Mecer
4.6.1. Movimiento ejecutado en forma circular o pendicular
5. Equilibrio
5.1. Habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida
5.2. Podemos distinguir:
5.3. Equilibrio estático
5.3.1. Facultad del individuo para mantener el cuerpo en posición sin desplazarse
5.4. Equilibrio dinámico
5.4.1. Habilidad para mantener la posición correcta que requiere la actividad a realizar
5.5. Equilibrio Post-movimiento
5.5.1. Permite mantener una aptitud equilibrada en posición estática después de una aptitud dinámica