1. CONDICIONALES
1.1. Son aquellas que dependen de la eficiencia energética del metabolismo,es decir,capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de energía disponible
1.1.1. Fuerza
1.1.1.1. Capacidad de oponerse a una resistencia
1.1.1.1.1. Fuerza de resistencia
1.1.1.1.2. Fuerza máxima
1.1.1.1.3. Fuerza velocidad
1.1.2. Flexibilidad
1.1.2.1. Capacidad de elongar los músculos y después recuperar su posición inicial
1.1.2.1.1. Flexibilidad activa
1.1.2.1.2. Flexibilidad pasiva
1.1.3. Resistencia
1.1.3.1. Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado
1.1.3.1.1. Resistencia aeróbica
1.1.3.1.2. Resistencia anaeróbica
1.1.4. Velocidad
1.1.4.1. Capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible
1.1.4.1.1. Velocidad cíclica
1.1.4.1.2. Velocidad acíclica
1.1.4.1.3. Velocidad de reacción
2. son el conjunto de elementos que integran la condición física y que interfiere en mayor o en menor medida en el momento de poner, práctica nuestras habilidades motrices.
3. COORDINATIVAS
3.1. Aquellas que principalmente dependen del control del sistema nervioso central sobre la musculatura
3.1.1. Ritmo
3.1.1.1. Capacidad de procesar un ritmo proveniente del exterior y reproduciéndolo en forma de movimiento
3.1.2. Orientación
3.1.2.1. Capacidad durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo, en dependencia de la actividad.
3.1.3. Equilibrio
3.1.3.1. Capacidad para mantener el conjunto del cuerpo equilibrado y para conservar o restaurar este estado durante los desplazamientos amplios del cuerpo.
3.1.3.1.1. Ejercicio para mejorar el equilibrio
3.1.4. Coordinación
3.1.4.1. Capacidad que permite realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico
3.1.5. Reacción
3.1.5.1. Capacidad de inducir y ejecutar rápidamente acciones motoras breves,adecuadas a un estimulo
3.1.6. Adaptación
3.1.6.1. Capacidad de adaptar el programa de acción a nuevas situaciones a lo largo de la acción