Capacidades físicas básicas

1. Capacidades físicas coordinativas

2. •Se fundamentan en la eficacia de los sistemas motor y metabólico.

3. • Representan el aspecto cuantitativo del movimiento.

4. (resistencia, fuerza, velocidad y amplitud de movimiento o flexibilidad)

5. •Son la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

6. • Son la coordinación y el equilibrio.

7. •Se fundamentan en la eficacia de los sistemas de dirección.

8. • Clasifican los esfuerzos en función del objetivo a conseguir.