1. El ejercicio estimula los neurotransmisores están encadenadas al almacenamiento y recuperación de la memoria; quien lo ejerce aprende y retiene mejor la información.
2. Los principales factores fisiológicos que se fortalecen mediante la actividad física Es la potencia muscular y la capacidad cardiovascular.
3. La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
4. La actividad física Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
5. Los factores fisiológicos se refieren a los Individuos sin alteración orgánica, fisiológica, bioquímica o psiquiátrica alguna
