🇵 🇷 🇪 🇴 🇨 🇺 🇵  🇦 🇨 🇮 🇴 🇳 

1. 🇻 🇮 🇻 🇮 🇷  🇾  🇩 🇮 🇫 🇷 🇺 🇹 🇦 🇷  🇹 🇴 🇩 🇴  🇱 🇴  🇶 🇺 🇪  🇳 🇴 🇸  🇦 🇵 🇴 🇷 🇹 🇦  🇳 🇺 🇪 🇸 🇹 🇷 🇴  🇵 🇷 🇪 🇸 🇪 🇳 🇹 🇪 

2. Estado de desasosiego, inquietud o temor producido ante una situación difícil, un problema

2.1. 🇨 🇴 🇲 🇴  🇸 🇺 🇵 🇷  🇮 🇲 🇮 🇷  🇱  🇦 🇸  🇵 🇷 🇪 🇴 🇨 🇺 🇵 🇦 🇨 🇮 🇴 🇳 🇪 🇸  : 1.vivir el día a día 2. Hacer frente a los problemas 3.tomar buenas desiciones ( reúne todos los hechos,analiza e interpreta todos los hechos y actuar)

2.1.1. No debemos preocuparnos por lo que vendrá ni por lo que pasó si no por el presente , lamentablemente nos matamos la cabeza pensando en cómo sucederán antes de que pasen es más nos preocupamos por las cosas que los demás tienen y que nosotros no mezclamos los problemas laborales con los personales y son cosas que no se deben hacer o los estudios . debemos vivir el presente el ahora porque hoy estamos y mañana no sabemos

3. 🇨 🇴 🇳 🇨 🇪 🇨 🇺 🇪 🇳 🇨 🇮 🇦 🇸  : falta de concentración,estrés controla nuestros pensamientos ,afecta la salud mental y física