AUTORREGULACIÓN

1. Procesos auto dirigidos que permiten controlar:

1.1. Pensamientos

1.2. Emociones

1.3. Acciones

2. Proceso de aprendizaje metacognitivo, motivacional y conductual.

2.1. Desarrollar el máximo potencial

2.2. Alcanzar objetivos establecidos

3. Para explicarla existen 6 teorías.

3.1. Operante (Homme, 1965)

3.1.1. Estímulos reforzantes

3.2. Fenomenológica (Maslow, 1943)

3.2.1. Autoconcepto

3.3. Procesamiento de la información Johnson-Laird (1988)

3.3.1. Automonitorización cognitiva

3.4. Sociocognitiva Bandura, 1986,

3.4.1. Autobservación y auto registro

3.5. Volitiva Kuhl, 1984,

3.5.1. Expectativas y valores

3.6. Constructivista Piaget, 1926

3.6.1. Resolución de conflictos

4. Transforma habilidades mentales en habilidades de rendimiento.

4.1. Redimiento

4.2. Habilidades en diferentes ámbitos

5. Se compone de dos factores:

5.1. Rasgo de metacognición

5.1.1. Planificación y automonitoreo

5.2. Rasgo de motivación

5.2.1. Esfuerzo y autoeficacia.