1. TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES
1.1. Habilidades asertivas
1.1.1. Expresar y recibir sentimientos positivos
1.1.2. Escuchar y recibir opiniones personales
1.1.3. Hacer peticiones
1.1.4. Defender los propios derechos
1.2. Habilidades de comunicación
1.2.1. Relación interactiva entre dos o más personas de manera simultánea
1.2.1.1. Componentes expresivos
1.2.1.1.1. Lo que se expresa verbalmente
1.2.1.1.2. Lo paralinguístico o aspectos de la voz
1.2.1.1.3. Lo no verbal como los gestos, expresiones o posturas.
1.2.1.2. Elementos receptivos
1.2.1.2.1. Atención por el interlocutor
1.2.1.2.2. Percepción de las expresiones
1.2.1.2.3. Evaluación y valoración de respuestas
1.2.1.3. Elementos interactivos
1.2.1.3.1. Duración de respuestas del receptor
1.2.1.3.2. Turno con señales
1.3. Habilidades afectivas
1.3.1. Es la habilidad de comprender y manejar nuestras emociones y las de quienes nos rodean satisfactoriamente
1.3.1.1. Conocimiento de nuestras emociones
1.3.1.2. Control de emociones
1.3.1.3. Motivación de uno mismo
1.3.1.4. Control de relaciones y adecuación a relaciones ajenas
1.4. Habilidades cognitivas: Solución de problemas interpersonales
1.4.1. Las emociones, conductas, creencias o pensamientos se activan ante un acontecimiento dado
2. PROCESO DE ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES
2.1. Es el procedimiento, compuesto por técnicas conductuales cognitivas, por el que se adquiere o se facilita Ia emisión de conductas sociales habilidosas, de ausencia conductual del sujeto.
2.1.1. Interacción social
2.1.1.1. Se enseñan respuestas interpersonales específicas
2.1.2. Reducción de ansiedad
2.1.2.1. Técnicas de relajación
2.1.3. Habilidades emocionales
2.1.3.1. Control de emociones y empatía
2.1.4. Reestructuración cognitiva
2.1.4.1. Modificación de creencias, valores y errores cognitivos
2.1.5. Solución de problemas
3. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES DE GRUPO
3.1. Promueve la discusión del comportamiento social que se considera adccuado
3.2. Ofrece diferentes modelos de conducta social apropiadas
3.3. Suministra modelos de ejecución similares a los observadores
4. CONCEPTO DE HABILIDADES SOCIALES
4.1. Son capacidades o destrezas sociales específicas para una acción interpersonal.
4.2. La interacción tienes uno o varios objetivos por parte del emisor de acuerdo a los factores situacionales.
5. MODELOS DE COMPORTAMIENTOS INADAPTADOS
5.1. Modelo de défecit conductual:
5.1.1. La persona no posee repertorio conductual por escacez de oportunidades.
5.2. Discriminación defectuosa:
5.2.1. Dédefit de elementos receptivos
5.3. Inhibición de respuesta por ansiedad condicionada:
5.3.1. Comportamientos sociales adecuados.