Estrategias de autorregulación generales

1. 1. Establecer metas

1.1. Se trata de aquello que estamos dispuestos a llevar a cabo de forma consciente

1.1.1. Para que se puedan llevar a cabo influyen factores como:

1.1.1.1. a. Especificidad

1.1.1.1.1. Pueden existir metas generales y específicas

1.1.1.2. b. Proximidad

1.1.1.2.1. Aquellas de corto y largo plazo. Normalmente suelen tener más seguimiento las de largo por los prontos resultados que vemos

1.1.1.3. c. Nivel de dificultad

1.1.1.3.1. Entre más difícil requerirá de más tiempo para llevarla a cabo y por ende puede que se pierda con el tiempo el interés

2. También conocidas como metacognitivas y autorreguladoras. Se trata de la obtención de habilidades, conocimientos o instrumentos a partir del seguimiento detallado de pasos a seguir de forma muy específica. Consta de cuatro etapas:

3. Planeación de actividades

3.1. Se trata de generar una serie de pasos y condiciones para llevar a cabo los pequeños objetivos para así llegar a las grandes metas.

3.2. Hay que preveer los posibles baches, las herramientas necesarias, los materiales necesarios, las posibles soluciones, las acciones a seguir, etc.

4. Monitoreo de aprendizaje

4.1. Es necesario observar qué tal vamos con nuestro cumplimiento de objetivos. Qué es lo que nos funciona y qué no para hacer cambios y llegar a la meta principal.

4.2. Si se observa un avance el alumno se sentirá más motivado, pero si no lo nota puede que realice cambios o prefiera dejarlo

5. Autoevaluación

5.1. Se comparará la ejecución con las metas planteadas con el fin de saber si lo hecho fue correcto y lo obtenido satisfactorio.

5.2. Puede ser a través de estándares absolutos (aquellos planteados por el alumno) y los normativos (constan de comparaciones con otras personas, con el resto).