Tipos de Acondicionamiento Físico

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Tipos de Acondicionamiento Físico por Mind Map: Tipos de Acondicionamiento Físico

1. Flexibilidad

1.1. Capacidad de las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible

2. Velocidad

2.1. Permite realizar movimientos en el menor tiempo posible

3. Resistencia

3.1. Capacidad de aplazar la llegada de la fatiga durante una actividad física

4. Fuerza

4.1. Capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia