Capacidades condicionales

1. Resistencia

1.1. ciclica y aciclica

1.1.1. Por ejemplo: Ciclica podría ser Natación y Aciclica fútbol

1.2. aeróbica y anaeróbica

1.2.1. Por ejemplo: El correr es uno de aeróbica y levantar pesas uno de anaeróbica

1.3. local y general

1.3.1. Por ejemplo: general puede ser saltar la soga y en local hacer una plancha

2. flexibilidad

2.1. estática

2.1.1. Por ejemplo: una posición de Yoga

2.2. dinámica

2.2.1. Por ejemplo: una patada de Karate

3. Fuerza

3.1. máxima

3.1.1. Por ejemplo: una sentadilla con pesas en la espalda.

3.2. resistencia

3.3. hipertrofia

3.3.1. Por ejemplo: fisicoculturismo

4. Velocidad

4.1. gestual

4.1.1. Por ejemplo: el movimiento de un golpe de tenis o en un remate en voleibol.

4.2. reacción

4.2.1. Un ejemplo puede ser la salida de tacos en atletismo.

4.3. desplazamiento

4.3.1. Correr con zancadas amplias y apoyos paralelos.